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在未婚育的女性眼里，顺产宛如洪水猛兽，只要一听到这俩字，都觉得浑身隐隐作痛。
过去的女性生产确实遭罪，为了哄骗涉世未深的女孩们生育，人们总是把分娩说得很轻松；现在网上信息多，女孩们了解到顺产的种种磨难，感到更加害怕了。
顺产没有想象中那么困难，剖宫产也没有人们所认为的那么轻松。生产方式，适合自己的才好，谣言害人害己，生娃后也就不攻自破了，千万别盲信。
关于顺产的三大谣言，生娃后不攻自破
小静是我大学时候的室友，和男朋友从校服走到婚纱，非常浪漫。前几天看到小静朋友圈分享的孕照，果然岁月对美人都是优待的。
虽然外表光鲜亮丽，其实暗地里小静也有苦恼的事情。眼看着肚子一天天大了起来，离生产越来越近了，小静非常怕疼，对分娩感到特别恐惧。
“我有一件事想咨询你，听说顺产特别疼，是真的吗？我想剖腹产，剖腹产疼不疼啊？”小静慢声细语地说。听得出声音中的颤抖，看来小静还是和以前一样怕疼啊。
“每个人对疼的感觉不一样，顺产还可以打无痛，可以舒适很多。而且剖宫产在术后也是很疼的，遭的罪一点也不少。”我说。
小静非常纠结，但是纠结也没什么实际作用，毕竟到了临产前，生产的方式是医生判断的，并不是产妇可以主观决定的。
比起担惊受怕，对还未发生的事情忧心忡忡，孕期保持平和的心态才更健康。
关于顺产的三大谣言
未婚育的女性害怕生育，已怀孕的准妈妈恐惧生产，多半都是这些顺产谣言惹的祸。
1.顺产疼，剖宫产不疼
在剖宫产刚刚兴起的时候，剖宫产生娃的宝妈们很多都有种谜一样的自豪感。
“生孩子真轻松，我就睡了一觉，孩子就已经出来了！”“顺产遭罪，我剖腹产生的，一点都不疼！”
实际上，不论是顺产还是剖宫产，都有其对应的痛点。顺产的痛在于开指时的宫缩痛，剖宫产的痛在于产后恢复期的刀口疼痛，遭罪的程度几乎是不分伯仲的。
每个人体质不同，对疼痛的感觉也是有差异的，而且现在顺产可以打无痛针（分娩镇痛），帮助产妇减轻70%的疼痛，用过的宝妈都说好。
2.顺产后夫妻生活不和谐
数据显示，国内92%的顺产妇在分娩时，需要经历侧切。
这个概率几乎是每人必切的程度，其初衷也是为了保护会阴，保护产妇的安全。因此有人说：
顺产侧切、顺产后盆底肌松弛，夫妻生活不和谐。
其实不论是顺还是剖，宝妈都会出现盆底肌松弛，这是受到孕期激素和子宫压迫的影响，与分娩的方式无关。
宝妈们只要在产后积极进行恢复训练，肌肉弹性是可以恢复到孕前水平的；顺产的侧切伤口几天就可以恢复，并不会影响到夫妻生活的质量。
▼小tips：
很多宝妈产后感到生活不和谐，其实和激素分泌有关，加上产后需要夜以继日地照顾孩子，休息不足、精神疲倦，实在提不起浪漫的兴致。
3.顺产会让身材垮掉
有人说：
顺产会导致耻骨分离，骨盆变宽，身材走样无法恢复。
其实这并不是顺产的锅，耻骨分离在孕晚期就已经出现了，而等到宝宝出生以后，骨头的位置会自行恢复，盆骨不会变宽，真正变宽的是臀部和胯部的肉。
妈妈们孕期吃得比较多，摄入的多余能量便转化为脂肪囤积在身上了，肉眼看上去好像胯部变宽了一样。产后做好运动管理，这些赘肉是可以减下去的。
产后的恢复注意事项
◆身体清洁
顺产的宝妈们产后可以洗澡、洗头，及时清洁恶露和产褥汗，才能保证洁净健康。宝妈们产后会出现溢乳的现象，需要清水擦洗，才能减少细菌滋生。
◆适当活动
产后活动需要尽量缓慢一些，以免发生晕眩，但也不能始终卧床，适度活动有助于排出恶露，还能预防血栓的形成，对健康恢复有益。
◆月子饮食
产后的饮食宜清淡，不宜过分油腻，尤其是产后的第一周，多喝白开水、青菜汤，就可以起到补充水分、催奶的功效，相反，油腻的骨汤、肉汤脂肪太多，反而容易堵奶。
产后饮食均衡营养，别忽视了蔬菜和水果，怕凉的宝妈吃常温下的水果就可以了，维生素的补充是非常重要的。
怀孕生娃是人生的一道关卡，或许会经历艰难险阻，但结局往往是幸福美好的。
关于顺产的谣言，宝妈们还听过哪些？
