备孕的夫妻知道女人的最佳年龄在25岁到30岁之间。这个时代也是女性诞生的黄金时期。它将持续大约五年。事实上，男性也处于出生黄金时期，男性的生育能力受到抑制，精子的质量和数量受到影响。这也意味着男性的精子质量较好，男性的生育能力会更强，男性精子的质量也会大幅度下降，这也会直接影响男性的生育能力，所以男性生殖黄金期也与女性一样，有规律的限制，生育能力根据年龄开始逐渐走下坡路。
想生健康、聪明宝宝，这个年龄是分水岭
理论上，男性比女性年龄大，但男性精子不会衰老。六项相关研究发现，男性的35岁是其精子质量的分水岭，因此男性在35岁后可能会发生突变和精子活动。因此，畸形的概率会更高，随着年龄的增长，金是卵母细胞怀孕的能力，而且也会下降。
男人也有最佳生育年龄：
根据相关的医学研究，男性也有最佳的生育年龄。大多数男性健康年龄在30到35岁之间。也就是说，男人的黄金时代和女人的五年一样。因此，从出生的角度来看，男人拥有孩子的时间最多。35岁以上。这将使婴儿和婴儿更聪明，更健康。
男人35岁后，精子质量开始下降：
现在很多男人选择在年轻时打拼事业，所以这不是一个特殊的饮食规则或在各个方面。不知道这样的习惯完全透支了你的健康，这意味着它会降低你的生育能力，尤其是在35岁。左右时。精子的质量将走下坡路，所以如果你想成为一个健康的、更聪明的婴儿，最好在35岁之前生孩子，在怀孕期间，男人应该及时补充营养素的质量来提高精子的质量，从而使精子能够存活。。
需要注意的是：
如果男人在35岁以后仍然想要孩子，那么他们必须在日常生活中养成良好的饮食习惯和习惯，每天早起早起，在生活中，尽可能多的锻炼，保持健康的健康状态，强壮的身体，坚实的活动和强烈的能动性。提高妊娠率，提高妊娠成功率。
