如今啊，怀孕还真不是你想怀就能怀上的！现在的社会，与我们父辈那一代相比较而言，有一定的晚婚晚育趋势，更甚者，年轻人中出现了一群不婚主义者或者不打算要孩子的。每一种选择都没有错，自己的人生理应由自己把控。可是，家人的想法时常左右着我们，单身的被催婚，结婚了又被催生，生了一个的又被催生二胎，……，不禁感叹，长辈们的关心我们都铭记在心，可究竟这些是不是你真正想要的呢？你又真的准备好了吗？
生宝宝从备孕开始到抚养成人，这期间的一切过程都不是简简单单的，过不了以后三关，还是不要着急要宝宝了！
首要的一关是思想关，这不是老生常谈，也不是空话，从备孕起，自己就应该有一种身份转变的意识，承担起身上的责任，思想上准备好了，这是最基础的也是最重要的。现在的我们工作压力都很大，甚者有加班熬夜的情况，精神压力更不在话下，这会直接影响到备孕男女的体内激素的正常分泌，女性内分泌失调，长期会导致卵巢无法正常排卵，生活压力也会大大影响夫妻间性生活的质量，降低怀孕的几率。
第二关当属体重关，以前的人们是营养不良，而现在饮食可选择性多，暴饮暴食，饮食不健康，也成为一大问题。现在的年轻人喜欢奶茶、油炸食品、膨化食品、生冷食物，长期实用不但影响健康，还会造成非正常肥胖，饮食不规律也是一大诱因，现在的我们都经常熬夜，经常到深夜了，还会来点夜宵，不胖你胖谁？女性肥胖有可能会导致体内激素的失调，严重的引发多囊卵巢综合征；男性肥胖直接影响精子的数量和质量。因此，大家要保持良好的生活习惯，合理分配时间，身体要紧，尽量不熬夜，戒烟戒酒，合理摄入饮食，少吃高糖、高油脂的食物；多喝水，多摄入新鲜蔬果，加强锻炼，提高机体代谢力，把备孕切切实实当作一件大事对待，认真备孕。
科学知识关是最后一关，也是至关重要的一关。想要生宝宝的我们往往对生育知识知之甚少，本可以避免的一些孕期问题却屡屡发生。近些年来，许多医学科普知识大力推广，我们可以多了解一些，关于备孕，我们首先应该知道的是排卵期，所谓排卵期，对于月经周期正常的女性来说，一般是在下次来月经前的14天左右，如果月经周期不正常，我们可以通过科学手法测定排卵期，目前有基础体温的监测、宫颈粘液、排卵试纸的使用，这些都是准确监测排卵的方法，还有一种更加准确的监测方法是B超监测，但费用也高一些，使用基础方法已经足够。
不过，要注意的是，以上的方法有时也并不能完全精确的把握排卵时间，毕竟我们不能实时监测，通常来说，在排卵周期内，保持隔天同房的频率，是比较容易怀孕的，频率过高未必好，备孕应当是一件幸福而放松的过程，不要给自己带来没必要的压力。
备孕前做好孕前检查，在一切指标正常的情况下，保持愉快的心情，才是怀孕的最佳状态，祝您早日好孕哦！