大家都知道孕妇吃的东西，对于胎儿的成长息息相关。而食用油是每一个孕妇每天必不可少的东西。南方和北方对于所吃的食用油是不同的。尤其是在孕妇这一块儿。大家都知道孕妇吃的食用油必须是那种没有含有任何对人体有害物质的食用油。这主要是因为孕妇本身就已经很脆弱了，而胎儿会更脆弱。那么在南方和北方孕妇到底都吃一些什么食用油呢？这些食用油都有什么差异呢？
在北方通常来说，孕妇会吃一些小磨香油。而南方的孕妇他们会吃一些亚麻籽油。这两种油虽然有本质上的区别，但是都有一个共同点，那就是富含丰富的营养元素，小磨香油中含有非常丰富的钙、铁、锌、硒、维生素e，而亚麻籽油中含有丰富的dha。
大家基本上都了解人体所必须的营养元素，就有钙铁锌硒。因此孕妇去使用含有钙铁锌硒的食物后，会令胎儿发育得更好，更加的健康。所以亚麻籽油当中它含有亚麻酸。而亚麻酸这种物质是大脑发育以及神经系统发育所必须的元素，并且这种元素我们自身是没有办法自主形成的，只能通过外部使用，所以南方孕妇使用亚麻籽油后会让胎儿的大脑发育更加快速，至少自然也就远超同龄人了。而且作为和深海鱼油有着相同功效的代替品，亚麻籽油的价格更加低廉。对于许多家庭来说，都是完全可以接受的。
实际上孕妇也没有必要只吃一种油，它可以将这两种油同时搭配去食用。几天换一次食用油对我们人体是非常有好处的，而且这两种油不单单是孕妇可以使用正常，青年老年人也是完全没有任何问题的，而且他们对我们的身体也有着非常重要的帮助。