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TUhjnbcbe - 2023/4/11 8:16:00
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众所周知,卵巢是女性独特的神奇器官。它是核桃的大小,主要起到内分泌和卵子发育的作用。随着年龄的变化,其功能逐渐下降,鸡蛋逐渐枯竭。50岁左右的妇女进入更年期,基本上失去了生育能力。

卵巢的重要性

子房的大小约为4x3x2cm3,类似于椭圆形的胡桃木。卵巢的两个主要功能:生殖功能和内分泌功能。

在青春期之前,卵巢中的卵泡基本上处于“静止”状态。进入青春期后,卵开始发育,卵泡变成成熟卵泡并排泄。同时,它们分泌大量的雌激素和孕激素以维持女性的生理特征。如果卵巢功能正常,排卵是正常的,并且月经是规律的,那么女性的生育能力很强。

因此,卵巢对于女性非常重要。年轻女性是“苗条的女性”,这是卵巢功能的作用。随着年龄的增长,卵巢功能下降,女性也开始出现皮肤松弛,变形,性欲降低和骨质疏松症等问题。

卵巢储备低

卵巢储备低(DOR)是指卵巢内储存卵子的质量和数量降低,在临床上,主要表现为卵巢体积减小,窦状卵泡数量减少,促性腺激素水平升高以及抗缪勒氏管激素的降低。

现代女性普遍保养得很好,外表比实际年龄更年轻,但卵巢不会讲假话。随着人们生活节奏的加快、大龄职业女性的增加、生育年龄的退后、失独家庭出现、各种卵巢手术的损伤、环境污染加大,让现代女性卵巢储备低(DOR)的比率越来越高,成为影响妊娠的一个重要因素,因此不孕不育的患者也越来越多。

卵巢储备低的不孕患者行辅助生殖技术助孕治疗时,对外源性促性腺激素反应不良,周期取消率高、获卵率低、优质胚胎少、妊娠率低、流产率高。在辅助生殖,卵巢储备功能下降一直是困扰医患多年的难题。

改善卵巢功能的方法

首先是抗氧化剂。在各种维生素中,新鲜水果和蔬菜中的维生素C,E和胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。这些元素对细胞衰老和细胞DNA损伤具有延迟作用。胡萝卜素还可以维持人体组织或器官外部组织的健康。

因此,多吃水果和蔬菜是非常有益的。建议每天从食物中摄取维生素E15毫克。我们常规使用的多种维生素还含有足够的维生素E。

第二个是优质蛋白质的来源。可以适度摄入豆类,小麦,黑米,黑豆,葵花籽,山药和其他富含植物蛋白的谷物。

对于准备怀孕的育龄妇女,鱼,虾和蟹肉产品是动物蛋白的最佳来源。鱼含有较少的饱和脂肪和较多的不饱和脂肪。同时,鱼油的脂肪成分包含omega-3脂肪酸(Omega3),EPA,DHA,这些都有助于胎儿脑神经和眼睛的发育,减少炎症和增强自身免疫力。

饭后还可以口服鳕鱼肝油作为补充,但需要在医生的指导下使用。否则,过量摄入不合格的鱼油可能会导致重金属积累的风险。

第三是保持正常的工作和休息。熬夜时间长且饮食不规律的妇女,卵巢功能下降的机会增加。因此,正常的劳逸结合和营养非常重要。

关于DHEA

人体中存在相对丰富的类固醇激素,称为脱氢表雄酮,主要由肾上腺网状区和滤泡膜细胞合成,以硫酸脱氢表雄酮的形式进入人体血液循环,主要在外周组织中转化为睾丸激素和雌二醇。作为底物起着重要的生物学作用。研究表明,育龄妇女的脱氢表雄酮含量相对较高。随着年龄的增长,绝经后DHEA的水平降低并逐渐接近零。

年以后,有报道说DHEA可以改善卵巢储备的下降。国内外越来越多的生殖中心正在使用脱氢表雄酮(DHEA)治疗此类患者,以期改善妊娠结局。

DHEA适用于卵巢反应低,卵巢储备不良和老年患者。通常需要2-3个月才能生效。在临床实践中,我们通常建议卵巢功能较差的患者每天服用75mgDHEA,并在诱导排卵前口服3个月,以期改善此类患者的预后。具体人群,剂量和时间必须在医生的指导下使用。

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