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雌激素是我们女性的第一类主要荷尔蒙，不仅可以促进第二性征的出现，还有孕育生命的重要功能，而雌性激素偏低的女性，身上都会有这几个特征。
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“雌激素”偏低的女人，往往身体会出现这些不适
1、月经不调
我们都知道月经是女性身体的晴雨表，月经的正常与否直接代表着女性子宫和卵巢的状态。
而月经来潮的原理是在下丘脑的刺激下，垂体前叶分泌的促使卵巢的卵泡发育成熟，继而开始分泌雌激素，使子宫内膜增厚脱落，形成月经。
而雌激素偏低的时候，月经就无法维持正常的量的时间，通常来讲，正常月经的周期间隔在28-30天，每次3-7天，时间上推迟或者提前3天左右都属于正常范围；
经血量一般在30-50ml，低于20ml或者高于80ml，以及伴有痛经、腰酸等经期综合症的话，都需要引起重视了。
2、骨质疏松
除了常见的女性生殖方面作用，雌激素还有一项比较出人意料的作用就是调解骨的代谢。雌激素可以很好的抑制破骨细胞的活性，降低骨的吸收，从而留下更多的钙质；
与此同时，它也可以促进女性体内骨细胞的生长分裂，因此能够保障体内骨吸收与骨形成的平衡。
也就是说当女性体内雌激素偏低的时候，很容易会出现骨质疏松的现象，在爬楼梯、跑步的时候会明显感觉到腿酸和腿痛等骨质问题。
3、衰老加快
根据研究显示：女性体内的雌性激素，可以维持女性皮肤以及皮下组织的正常功能，还能够刺激其皮肤胶原的合成，保持皮肤紧致有弹性，减缓衰老。
而体内雌激素偏低的女性，其皮肤更容易松弛，并且出现皱纹、痤疮，脸色黯淡，在没有进入更年期的时候如果出现这些现象，就可能是雌激素过低导致的衰老进程提前。
4、胸部变化
雌激素掌管的另外一个重要部位就是女性的胸部，乳腺受雌激素的刺激而生长发育，而在体内雌激素偏低的时候，胸部从外形上就会发生变化，容易干瘪下垂，萎缩等，影响女性形象。
而且还有可能因为乳腺的不正常刺激而诱发女性乳腺问题。而除了这些影响，雌激素偏低还有带来两个很影响女性正常生活的伤害。
雌激素偏低带来这两大生活伤害
1、影响生育
受孕的原理是卵泡发育排出了卵子，卵子再与精子结合，形成受精卵在子宫着床才能完成，而雌激素可以刺激卵泡发育，从而正常的排出卵子，而且其血浓度的高低可以促进或者抑制性腺激素的释放，影响卵巢正常功能，因此在雌激素偏低的时候，一般女性很难受孕。
其次，如果在怀孕后雌激素偏低，也有可能造成先兆流产，通常如果偏低1-2倍，会抑制子宫内膜的增长，无法保障胎儿的稳定性，可能会发生胎停育。
2、影响夫妻感情
女性体内雌激素偏低的时候会导致YD萎缩干瘪，上皮细胞分泌糖原变少，从而导致其分泌物也减少，继而造成女性生殖道干涩，在夫妻生活的时候会感到疼痛，抗拒亲密行为。
而长此以往，则会导致夫妻生活不和谐，和丈夫直接产生嫌隙，对女性心理造成伤害，影响家庭和睦。
因此雌激素对女性各方面都影响重大，不仅是生理和心理的双重折磨，还会妨碍夫妻情感，在做妈妈的道路上也会遇到重重困难。
雌激素为什么会偏低？
通常来讲，雌激素偏低的原因主要在以下几个方面：
1、下丘脑和垂体功能不足
上文有讲道，雌激素主要是由下丘脑控制垂体分泌而来，因此这而这的部分功能不足都会引起雌激素过少。常见的有：垂体前叶病、下丘脑功能紊乱、垂体功能亢进或减退等等。
2、卵巢早衰
正常情况下，卵巢功能在进入更年期后才会逐步退化，而年龄小于40岁，体内的促卵泡激素水平大于40个国际单位每升，同时体内的雌激素很少，即可诊断为卵巢早衰。
3、不良生活习惯
长期的精神压力过大、服用比避孕药过多、寒凉的饮食以及反复流产等等，日常生活中的不良习惯都有可能导致植物神经紊乱，内分泌失调，进而降低雌激素的分泌。
雌激素偏低应该怎么做？
1、注意饮食
研究显示：*豆和豆制品中不仅含有大量的植物雌激素，还有异*素，能够平衡雌激素。
根据我国对于雌激素的临床医学研究也显示，在女性体内雌激素过低时，*豆和豆制品可以增加激素含量；而当它在女性体内过多时，豆制品能都抑制其分泌，可以很好的平衡女性身体激素，预防各种相关疾病。
因此在平时的饮食中，可以多吃豆制品和新鲜蔬菜，这两种应该占到二分之一，此外还可以补充1杯牛奶和克鱼，坚持调理。
2、注意休息
人体内的各种性激素在晚上10点到凌晨6点时分泌最为旺盛，只有在这个时间段内进入深度睡眠的女性，才能够正常的分泌雌激素，保障体内各功能的正常运转。
而长期熬夜，睡眠适量差，压力大的女性更容易发生内分泌失调的问题。
3、听医生建议
雌激素是否处于正常值可以通过性激素六项来检测，在进行检查之后，可以寻求医生的专业建议，补充食物或者药物，积极配合。（mt）