很多女性到了结婚的年纪就被家长催婚，结婚之后又被催生，但是，现在很多夫妻由于生活和工作的压力都选择晚点生孩子，因为他们想要给孩子更好的生活条件。
很多家长也一再的强调，女性一旦过了最佳生育年龄再生孩子就费劲了，这确实是个事实，女性生孩子确实不能太晚。
那么女性的最佳生育年龄段是什么时间段呢？
根据有关妇产科专家的研究他们总结出：
女性最佳生育年龄段为25-30岁。
那么为什么是这个时间段？
妇产科专家研究表明，女性在25-30岁这个时间段卵子患病的概率是最低的，而且出现非整倍体的概率也是最低的，简而言之就是宝宝患染色体加倍异常的概率会降低。
并且处于25-30岁年龄段的女性子宫条件是最好的，无论是子宫的收缩功能还是子宫的肌肉弹性都是最好的，这样就增加了顺产的概率，也使得孕妈分娩更加的顺利。
过了这个时间段生孩子有哪些风险？
女性过了最佳生育年龄段，不仅会给自身生产带来更大的风险，而怀孕的概率也会降低。
据有关专家研究，女性在25-29岁的不孕率是8.9%，30-34岁是14.6%，35-39岁是28.7%。
通过数据我们可以看出，女性年龄越大不孕不育的概率也会越大，不仅如此孕妈的年龄越大孕宝宝患各种疾病的风险也会相应增加。
高龄产妇增加宝宝患病的概率，比如处于30-34岁的女性，比在最佳生育年龄段的女性出现早产的概率会增加20%。
30-34岁年龄段的孕妈生的宝宝患唐氏综合征的概率是九百分之一，而25-29岁的孕妈生的宝宝患唐氏综合征的概率是一百五十分之一，由此可见随着孕妈年龄的增大宝宝患病的概率增加的很快。
而且高龄产妇在怀宝宝时，容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等症状，产后恢复的速度也会很慢。
所以，生孩子还是要趁早，时间不等人。
那么大龄夫妻备孕需注意哪些问题？
女性：
1、心情放轻松
高龄女性备孕心理压力要比低龄的大很多，不仅要担心能不能怀上，而且怀上之后也要担心宝宝健康与否，这无形中的压力，不仅不利于怀孕，也会使身体出现问题。
心情太紧张不仅不利于备孕，而且怀上孩子之后孕妈太紧张，也会影响宝宝的发育。
正视自己的心态为怀孕做好准备才是孕妈该做的。
2、怀孕和坐月子时间要算好
尽量在夏季或者秋季怀孕，这样生完孩子坐月子就在来年的三四月份，那会天气不是很热，这样孕妈和宝宝都能舒服一些。
3、孕前和孕中检查不能少
孕前检查不能少，特别是高龄产妇，应该在怀孕之前做一个全面的检查，如果有什么症状也可以及时治疗，以免耽误怀孕。
在做孕前检查时，要重点检查输卵管是否阻塞、盆骨情况、子宫健康状况等，如果这些项目检查情况不太好可能会增大怀孕的难度。
在怀孕后要按时做产检，这样宝宝有什么先天疾病可以及时发现。
男性：
1、戒烟戒酒、加强锻炼
吸烟会影响男性小蝌蚪的活力，而且女性吸入二手烟会影响生育能力，烟中的尼古丁等有害物质会伤害子宫、输卵管的功能，致使怀孕更加的困难。
而饮酒会导致小蝌蚪数量和活力下降，更加大了怀孕的难度。
男性身体健康是生一个健康宝宝的前提，而在锻炼时不能选择太过剧烈的运动，因为剧烈运动后人体消耗能量过多，呼吸加快加深、氧气含量不足，人体内的葡萄糖在缺氧的情况下酵解，并产生大量的酸性物质，这些酸性物质会影响小蝌蚪的质量。
所以，在备孕阶段夫妻两人最适合的运动就是散步了，这样既达到了锻炼身体的目的，也不会因为运动过大或过量产生不好的影响。
2、孕前检查
不仅女性要做孕前检查，男性的孕前检查也是必不可少的，在医生的建议下调理身体，为生一个健康的宝宝做好准备。
为生一个健康宝宝，女性朋友应该及时抓住最佳生育期，如果错过了这个时间段，就要仔细备孕，不可忽视。