没有哪个父母不希望自己的孩子“高人一等”，然而，孩子的身高却与很多因素息息相关。接下来跟我们一起解读长高的密码，让孩子长高个不再是难题！
把握长高*金期，为长高加速
按照生长规律，孩子的身高增长一共有三个*金期，分别是婴幼儿期、儿童期和青春期。把握这三个发育高峰阶段，能更有针对性地促进孩子长高个。
婴幼儿期——快速长高期
婴幼儿期是一个从初生状态逐渐趋向遵循其遗传素质规律的过程，是孩子长高的第一个关键期。
在这一时期，父母可以从饮食和睡眠两个方面入手，帮助孩子长高。饮食方面，建议从6个月以后开始添加辅食，帮助孩子从流质饮食向半固体、固体饮食过渡。另外，日常饮食要多样化，保证孩子营养均衡、全面，降低孩子偏食、挑食的可能性；睡眠方面，应为孩子营造安静、舒适的睡眠环境。可以根据孩子的生长发育情况，逐渐减少夜间授乳的次数，保证22点至凌晨2点处于深度睡眠状态。
儿童期——平稳长高期
儿童期孩子的身高增长依然较快，只是增加幅度较婴幼儿期有所放缓。这一阶段，父母应格外