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最近看到一则数据调查研究，调查中显示，我国的职场女性把生育年龄普遍设定在30-35岁之间。
并且在近30年中，我国夫妇的生育能力有明显的下降趋势，与之同时的是越来越多的夫妇被不孕不育所困扰。这其中和人们的精神压力以及不规则的作息习惯有很大的关系。
另外，高龄孕妈患有糖尿病的几率大为增加，妊娠阶段的发病率更是达到了6-7%的比重。
可见生育年龄是生育方面非常重要的一个指标，越来越多的家庭选择晚一点生育，那么从优生的角度来说，女性到底应该在多大年龄开始生育呢？什么年龄段生育出来的宝宝更加的健康呢？
01.专家表示，25-28岁是女人生子最佳年龄
中国科学报上发布了一则专家关于最佳生育年龄的建议，其中专家表示，女性最佳的生育年龄是25-28岁。
从母体的健康层面考虑，这个阶段女性的身体状态最适宜备孕，卵巢等方面的功能都处于非常不错的状态，而这也是生育出健康宝宝的基础保证。
在科学备孕方面，年龄的指标是被广泛接受的观点。
女性25-18岁的阶段，生育器官已经发育成熟，并且具备比较旺盛的生殖功能，相应的这个时期女性的卵子质量也比较好。
从优生的角度来看，因为这个时期母体的生育状态较好，发生流产、畸形胎儿的几率会更低一些。
从分娩的角度来说，女性在这个年龄段体力会比较好，分娩能力处于较佳的状态，同时，
女性的子宫收缩力是最佳状态，
这与顺利分娩大有关系。
极大可能的减少了难产状况的发生，顺产的几率更大，可以很大程度上保证母亲和胎儿的生产安全。
从产后恢复来看，这个年龄段的女性产后恢复会比较快，无论是身材还是内脏器官归位，都会比较容易进行，而稍晚一些生育的女性在身体恢复上会有明显的障碍。
另外，在产后的育儿过程中，这个年龄段的女性精力充沛一些，更加能够承担产后育儿的重任。
02.不过生与不生还需看这几种情况决定
当然，到了优生的年龄也并不意味着女性一定要选择生育。因为做好当妈妈的准备也是选择生育的一个很重要的参考内容。
没有做好准备的女性，显然不能够很快的进入角色，这种身份上的转变很容易引起心理上的焦虑，而这种状态并不是一个适宜的生育状态。做好生育的心理准备，更加能够实现优生优育。
经济层面也是需要进行考虑的方面，稳定的经济基础更加有助于女性备孕、生育以及产后的胎儿养育。
这些对于一个家庭来说都是一些额外增加的开支。
经济状况稳定，有物质保证的生育环境也会让宝妈更加淡定的从容的进行生育活动。
从女性自身的身体状况方面考虑，良好的身体状态更加适宜避孕。
不规律的作息以及缺乏运动，都不利于科学备孕。选择备孕的女性要注意身体状态的调整，更加健康的生活方式、适当的运动以及合理饮食等等都是需要多加