北京荨麻疹医院哪些好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210830/9381774.html一开年，新型冠状肺炎就给我们来了一个下马威。为了进一步控制疫情，也为了自己的健康，男女老少都开始居家隔离，真正做到了在家里躺着，就能为社会做贡献的梦想。疫情防控期间，被禁足的广大网友为了排解无聊各显神通，什么鱼缸钓鱼，客厅套圈，地板冰壶等等，玩得不亦乐乎。虽然疫情可怕，但是我们也多了很多和家人朝夕相处的时光。尤其是很多年轻夫妻，这段时间更是蜜里调油。有的网友开玩笑说：因为疫情防控，今年的11月期间一定迎来一波生育高峰！这话听着很有道理，毕竟这段时间是难得的假期，不能白白浪费，于是小夫妻们抓紧造人大业。但是现实却是：疫情期间不是要孩子的最佳时期，临时决定造人有隐患。疫情期间要孩子，你真的准备好了吗？如今的夫妻们打算要孩子的时候一般都会计划一段备孕期，也就是通过调整生活习惯，改善身体状况，完成医学检查等措施，为怀孕和胎儿打造最适宜的条件。有些人对这个过程嗤之以鼻，觉得没什么必要：老一辈都没有这些讲究，我们不也好好地活到现在吗？备孕就是自找麻烦嘛！殊不知，这种无知无畏就像一团阴影笼罩在我们和我们下一代的头顶。根据我国优生科学协会的数据显示，我国每年有缺陷的新生儿数量达到90万，出生缺陷率达5.6%。这些婴儿往往患有先天性心脏病，先天性听力障碍，唇腭裂（即兔唇），神经管缺陷，唐氏儿等等。现代医学研究表明，除了基因造成的问题以外，很大一部分胎儿生长缺陷的问题可以通过科学的备孕手段来降低其发生的可能性，甚至完全避免。那么我们来看看备孕需要做到哪些方面1.生活上的准备在计划妊娠前3-6个月，育龄女性应该调整饮食，做到荤素搭配，忌生冷辛辣，还要重点补充叶酸，铁、碘，最最重要的是夫妻双方应该严格戒烟戒酒。其次在生活习惯上也应该有所改变，不能再熬夜、睡懒觉这样昼夜颠倒，或者在电视、电脑前一窝就是一整天。夫妻双方应该建立起规律、健康的作息时间表，同时要定期健身，或进行适当的体育运动，以达到调动全身所有器官和系统到最佳状态的目的。接下来是带来很多担忧的关于备孕期间宠物何去何从的问题。备孕前应该带宠物去做相关寄生虫的检查，医院做优生五项的检查，如果各项检查都没有问题，那么备孕期间可以有宠物陪伴。但是这期间还要做到禁止宠物外出，以防新感染上寄生虫的可能。2.身体上的准备一个很容易忽略的地方是，女性在备孕的时候也应该