计划备孕的女性需要在怀孕前进行适当的健康调理，以确保孕前健康和最大程度地减少孕期风险。以下是一些备孕期间应注意的事项：
1、进行孕前健康检查：备孕女性需要进行全面的孕前健康检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、B超、心电图等，以了解身体的基本情况和是否存在潜在的健康问题。
2、生活习惯调整：备孕女性应该养成良好的生活习惯，包括规律的作息时间、合理的饮食结构、适当的运动、戒烟限酒等，以保持身体健康和提高生育能力。
3、心理健康调适：备孕女性需要注意心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。如果有心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
4、避免接触有害物质：备孕女性应该避免接触有害物质，如放射线、化学物质、药物等，以减少对身体的损害和对胎儿的影响。
5、合理安排性生活：备孕女性需要注意自己的身体信号，如月经周期、分泌物等，以判断自己是否处于排卵期，从而合理安排性生活，保持良好的性生活质量，以增加受孕机会。
另外，每个女性都有不同的情况和需求，建议女性根据自身情况制定适合的备孕计划。除了女性合理备孕外，还要确保伴侣也参与到备孕计划中，因为男性的健康和生活方式也会影响怀孕及胎儿的健康。