TUhjnbcbe - 2023/11/7 20:22:00
北京哪里青春痘医院好 https://m-mip.39.net/disease/mip_9084494.html近期，我国多地遭遇极端强降雨天气，引发洪涝灾害。洪水容易滋生细菌，汛期尤其要注意饮食安全。保持良好卫生习惯，注意环境和个人卫生非常重要。饭前便后、接触过洪水后要洗手。切配的刀、板和盛装熟食的容器，在使用前要清洗干净，并用滚开的水或蒸煮等方式消*杀菌。洪涝灾害过后，要及时清除室内外淤泥、垃圾、积水，防止蚊蝇孽生，保证环境清洁卫生；要及时对食品生产加工的设备、设施、用具和内外环境进行彻底清洁、消*，避免二次污染。提倡文明用餐，使用公勺公筷。减少食品浪费。汛期高温、高湿，尽量不要一次采购和储存大量食材，避免长时间储存造成食物腐烂变质。短期存放食物应注意低温、防尘、防蝇虫、防鼠和隔水防潮。如发现食材变味、发黏、发霉等，应及时处理，不要食用。食物要烧熟煮透，生熟分开存放，少吃冷荤类菜肴，不吃生的动物性食品。合理烹饪食物尽量不产生剩饭剩菜，如不可避免剩饭剩菜，应及时分类冷藏保存，再次食用时务必彻底加热。伏天人体大量出汗，胃肠道蠕动减弱，消化功能减退，易出现食欲不振、厌食等。要注意科学饮食，荤素搭配、蔬果兼顾，特别要保证孕妇、少年儿童及老年人的营养摄入。此外，要