前几天，闺蜜琳琳一脸愁容的哭诉道：“自己明明才20多岁，打扮也非常时尚，为什么跟同年龄未生娃的朋友站一起，别人一眼就看出我[生过孩子]呢？我身上的“妈味”真有那么重吗？”
看着愁眉苦脸的琳琳，我默默的发给她一张照片：猜猜照片上的两个女孩，谁生过孩子？
30秒过后，琳琳斩钉截铁答道：肯定是左边的美女生过孩子，眼角的疲惫感跟我生完孩子一模一样；右边的美女活力十足，少女感爆棚！一看都没生过孩子。
“你都能一眼看出别人是否生过孩子？同样，别人也能一眼看出你生过孩子啊！”说完，琳琳冲我吐了吐舌头，不失尴尬的笑了笑。
女人生没生过孩子？不仅身材会“出卖”你，就是脸也会。早些年红遍全网的[冻龄女神]许路儿三姐妹。
虽然三姐妹的颜值、身材都在线，但一眼都能看出中间美女生过孩子，而最右边的美女虽然40多岁了，但依然少女感爆棚。据说她至今未曾生育，中间的二姐是两个孩子的辣妈。两人同框，一眼就能看出中间二姐的[母亲]气质。
女性是否生过孩子？过来人通过4个部位可以判定
01、咽喉
据英国一项研究发现：女性生完孩子，尤其是第一胎后，声音会变得低沉、单调，音高会下降。
研究人员解释道：这是因为分娩激素水平急剧下降后，影响到了咽喉处声带控制和音高频率。但这种自带[磁性]的嗓音是暂时的，通常产后一年左右即可恢复。英国女歌手阿黛尔，在怀孕前后嗓音变化就比较明显。
02、肚子
在10月怀胎的过程中，随着胎儿的逐渐长大，女性肚子上的肌肉会像弹簧一样被撑开，腹直肌也会逐渐失去弹性和力量。
孩子出生后，妈妈的肚子就像被放了气的皮球，看着小了，却不能恢复如初；依旧大到收不回去，看上去就会是松松垮垮的；若是剖腹产的女性，肚子上还会留下一道疤。
就连女明星杨颖，尽管生孩子后身材保持的很好了，可穿上紧身裙，肚子上的赘肉还是随处可见。
03、胸部
女性生没生过孩子，胸部的变化是最大的。10月怀胎及哺乳期间，女性会因为体内激素的变化，胸部一般会变大。
而哺乳结束后，胸部就会缩小，甚至出现下垂的状态，病情皮肤会更加粗糙，并出现褶皱现象。而没生过孩子的女性，胸部皮肤依旧是白皙光滑，一般也不会出现下垂现象。
04、臀部
一般而言，生过孩子的女性臀部会变宽且扁；而没有生过孩子的女性臀部，多为窄而挺。究其原因，是怀孕期间，随着胎儿体重的增加，骨盆会变得越来越大，从而臀部也会变宽、变大、变扁。
生孩子，比身材走样更可怕的是“孕傻”
别以为，生孩子让肚子松垮、声音粗狂、臀部变大、胸部下垂是件多么[了不起]的事，与当妈妈的辛苦相比，都不算什么。
很多人都曾疑惑：为什么女人生完孩子就会判若两人？
知乎上有个高赞回答，引发了网友们的认同：感觉生完孩子后，整个盆底都松了，一年内打喷嚏都漏尿。产后出现严重痔疮，反反复复无法痊愈，每次大号，都感觉擦不干净，很崩溃，也很尴尬。孩子已经3岁了，产后后遗症一点没减轻。
其实导致女性生产前后的巨大变化，究其原因，是生产前后身体内部发生了变化。比如孕期的孕吐、分娩的疼痛、缺觉导致的精神恍惚等。
有研究表明：女性在产后第一年，会少睡至少个小时，长期的睡眠不足会导致大脑迟钝，也就是常人所说的。
“孕傻”一时无法改变，但身材可以！
生产对女性身体内部的影响，一时无法改变！但臃肿、走形的身材，就可以通过合理的运动、科学的饮食来改变。
01、坚持针对性的运动
产后切忌躺床上，当身体逐渐恢复后，就应该积极的坚持运动。为了尽快让身材恢复产前，应该针对性的运动：
①瘦肚子
女性在生完孩子后，立即使用收腹带；当身体元气恢复一些后，比如产后5天左右，开始做仰卧起坐，起初做的幅度不应太大；
②瘦臀部
生完孩子后，及时使用盆骨带，能促进盆骨的恢复；同时睡觉时，尽量采取侧卧或仰卧的姿势；产后一周后，可以根据自己的身体状况，适度的做一些高抬腿动作，有助于减掉臀部脂肪。
③防胸下垂
产后根据自己的身体情况，适度做一些扩胸运动；同时每晚睡前，用双手顺时针、逆时针按摩胸部，直到感觉温热为止；同时整个哺乳期间，需保持正确的哺乳方式，能较好的防止胸部下垂。
02、坚持科学合理的饮食
女性生完孩子后，不建议吃太多高脂肪、高热量的食物；即使哺乳期间，对食物也需有所选择，比如少吃肥肉、糖类、盐，多吃白肉或鱼、蔬菜、水果等。这样的饮食原则，不仅有助于减肥，还能促进食物消化。
总而言之，生孩子带给女性身体的变化是显而易见的，在生育这个角色上，女性付出的远超男性。但愿所有冒着变老、变胖、变丑等多种风险生子的女性，都能得到老公的理解与“看见”，愿每位女性都能被世界温柔以待。
互动话题：你生娃前后，变化大吗？
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