面对”生育力”焦虑，先别忙着打钱，和小爱一起看看这些方法是否靠谱吧！
相信你对这样的画风一定不陌生，尽管最初可能并不清楚它们的意思：
无论是电线杆“*医包治”小广告、还是“他好我也好”的洗脑魔音，都在诉说着这样的事实：很多男性都在为“生育力”焦虑，也有越来越多人试着用各种各样的方法对抗这种焦虑。这些方法有用吗？
01.
狂吃某鞭、某腰子，“以形补形”不靠谱！
对于中国人来说，“吃什么补什么”的逻辑已经深深的印在了老一辈儿的生活哲学里，虽然现代医学已经告诉我们，这个简单粗暴的逻辑根本是不存在的，但是依然有很多人对此乐此不疲。
最经典的可能就是动物的鞭、腰子（肾脏）了。
实际上，动物腰子主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪，而且这类食物大多高脂高胆固醇，多吃没什么好处。所有的“以形补形”都是简单类比，非常牵强附会，更别指望能“提高生育力。
而素食里的代表非韭菜莫属：据说是因为韭菜生命力极强、很容易“疯长”。
甚至还有果子因为长得像gui
头，被冠以“壮阳果”“风流果”之名，据说是印度神油的主原料之一。
还有传说中的（塑料）蛇酒。
红牛+鸡蛋也来跨界联合了一波。
●不要信！
搜出的某民间老偏方网站上，计量精确的方子看起来煞有介事。
柒大夫对此的看法是：如果你通过检查，发现自己的精子活力或者其他指标确实不够理想，那么不建议您一味的通过这个方法去改善。但是如果你吃点儿鞭啊腰子啊蛋啊，能够缓解自己本来不应该存在的，对于生育力的焦虑或压力，那么，男人吃吧吃吧吃吧不是罪。
02.
狂磕保健品？不如省点钱！
经常有病人表示：“柒大夫，麻烦你给我推荐几种男士保健品，价钱不是问题。”但是亲爱的朋友，贵不一定好，更不一定有效。
越是昂贵的保健品，打的噱头多数是这样的：近年来，由于环境污染等等男性生育力直线下降（贩卖焦虑），本产品是某某精华，经过多少道高精尖工艺提取（哇，天上有一只牛，是你吹上去的吗），如何起到抗氧化作用，如何让小蝌蚪们坐上小火箭勇往直前（夸大作用）……
对于这些打着让精子“生机勃勃”的昂贵商品，柒大夫的个人意见如下：
——可以吃吗？可以~
——有效吗？不一定！
——一定得吃吗？当然不必！
想提升精子的质量，还是实打实地地好好吃，保证均衡饮食，可以多食用一些新鲜瓜果、海鱼、牡蛎等海产品。
如果因为工作繁忙，饮食难以均衡但又有提高生育力的需求，还有简单便宜的一招：去正规药店购买正规品牌的复合维生素即可，里面的各种维生素、锌和硒含量足矣。
03.
冷冻jing
子？也许不必
最近，柒大夫收到自精冻存相关的咨询明显增多。在逐渐增多的沟通中，我才知道，有的小伙伴对于自己生育力的担心和焦虑已经严重到，考虑做自精冻存了。
如果没有记错的话，前几次自精冻存走进大家