在怀孕之后，孕妈的饮食也应该要去注意，有很多的饮食禁忌，不然的话就会影响到胎儿的健康发育，孕期饮食应该要以清淡营养，健康为主，少吃一些辛辣刺激太过于油腻的食物，这样的话对于孕妈妈以以及胎儿才会更加的健康，不然也就会影响到胎儿的健康发育。
宝妈小静一直都是这个样子做的，一直都比较注意饮食，但是吃了太多的清淡饮食难免就会让人们受不了，所以说宝妈小静也是这个样子，到了孕晚期那么小静也就受不了了，吵着嚷着要吃好吃的，比如说火锅，就是小静的最爱了，小静在临产前的一段时间内那么偶尔隔三差5的就去吃火锅，家里人认为得到了孕后期了，那么宝宝已经发育成熟了，就等着宝宝降生了，也就会任由着小静。
其实到了后面那么小静就有一点上火，出现了便秘，小静才开始消停下来，不再吵着吃火锅了，但是在宝宝出生之后，小静也就后悔了，因为宝宝黄疸的问题比较严重，其原因之一就是因为太多的辛辣重口味的食物导致宝妈身体产生了胎毒，影响到了宝宝的健康，所以说，幸运的是不算太不严重，宝宝照了几天蓝光也就恢复了，慢慢的出现好转。
小静的事情，那么估计所有的宝妈都不希望发生在自己身上，各位宝妈及时到了孕后期应该要注意饮食，千万不能够马虎，特别是这两种，已经上了孕妈黑名单的食物就应该要进行避免，不然的话就会影响到宝宝的健康。
重口味食物
我们首先要说的也就是重口味的食物，火锅火锅是属于辛辣刺激性的食物，非常的油腻，并且火锅中调料是比较多的，这一些其实都不利于宝宝的健康，不仅容易导致宝妈出现便秘，很容易让孕妈妈产生毒素，让宝宝受到胎毒的伤害。
这一些食物还有可能就会导致孕妈妈体重快速的增加，那么宝宝体重也就会跟着快速上升，也是不利于宝宝顺产的，所以说还容易出现难产。
甜食
孕期也应该要避免吃过多的甜食，不然的话容易导致孕妈出现妊娠高血糖，糖尿病的一些问题，对于胎儿和孕妈妈的身体健康也是不利的，特别是妊娠血糖本来就是偏高的，孕妈那么应该要去注意远离甜食，不仅这个样子甜食也是让人们身体发胖的，并且怀孕期间孕妈运动量比较少更容易发胖，对于孕妈妈的身体健康和胎儿的健康发育也是不利的。
如果是怀孕了，所以再沉也应该要避免这意义上这两种食物，这两天儿的健康饮食应该要清淡，可以多吃一些蔬菜水果，对一套的健康发育相对来说也是有利的。