昨天下班以后回娘家吃了饭，正好遇到大姨也到家里来做客，看到我来了以后大姨一直拉着我的手，说让我给表姐介绍介绍合适的对象，表姐都三十岁的人，再不结婚可能以后生孩子都会风险大的。
表姐到三十岁都没个对象，其实也确实让家里人着急不易，对象给她介绍了好几个，要么就是直接拒绝了见都不见，即便是勉强去见了最后也选择再看看，每次大姨问她她总觉得自己还小不着急。转眼间已经过了三十岁的大关，究竟还有几年可以拖呢？
其实要知道的是，在生育这件事情上，男性和女性本身就是不公平的。女性作为生育的主体，如果年纪越大的话，很有可能就会让自己和胎儿都出现危险。不仅自己在怀孕期间的并发症变多，还会让胎儿出现畸形或者是早产。所以说，女性如果准备要孩子的话，最好还是选择在黄金生育年龄下要孩子，这样才能让孩子有个更好的发育，并且也能对自己的身体健康有所保障。
1、女性黄金生育期：24-30岁
众所周知，随着女性的年纪增长，在怀孕生子这件事上也就不占优势，甚至会出现危险。女性的生育能力基本上到了32岁以后就已经开始逐步的下降，到了40岁以后就进入了快速的衰退阶段，而当到了绝经前十年（45岁-55岁）这个区间值的话，此时女性的身体已经不适合怀孕生子了，高龄生产带来的风险很大，也会对胎儿的健康发育造成无法弥补的影响。
而女性如果能够在黄金生育期怀孕生子的话，此时无论是身体的健康程度还是卵子的成熟度，都达到了一个最佳状态，这样能够极大的保障胎儿的健康发育。同时当生完孩子后，女性自身也能够迅速的恢复。
2、如何积极的备孕才好呢？
当女性处于最佳的生育黄金期的时候，其实是可以进行合理的调节，之后进行备孕。尤其是应该注意好以下这几点：
1、饮食的规律健康。备孕期的女性应该多注重营养的补充，例如说吃一些富含高蛋白的食物，男性的话应该食用一些含锌量高的食物，这样有助于提高男性的生育能力。
2、找对排卵期。当一切都准备好的时候，女性就可以开始测算排卵期，然后找准排卵期的话，就可以进行备孕准备了。
3、保证好心情的放松。一定要注意好心情的愉悦舒适才行，这样才能让怀孕这件事事半功倍。
想要顺利的怀孕，其实是需要天时地利人和的相配合。所以说女性一定要注意好，身体的健康养护，这样才能让自己有个更好的心情，这样备孕这件事也才能更好的完成。