夫妻备孕很多人都以为只要女性做好准备就可以了，男性就是做好照顾女性的准备。其实这是对备孕的很大误解。现在怀孕再也不是女性一个人的事情，有很多方向都是指向男性。特别是男性不育症的出现，让我们不得不引起重视。那么男性同胞到底应该在备孕中做出哪些准备呢？
最重要的一点就是男性的小蝌蚪的活性保证。如果出现活性较低的情况，很可能会影响到我们的生育能力，甚至对女性怀孕也会有不良的影响。所以在我们备孕之前应该全面地进行身体检查，排出活性低的问题所在，然后夫妻双方共同制定备孕的具体方案，这不仅能调节生育能力，也可以保证男性小蝌蚪的质量。
小蝌蚪活力低的具体原因除了疾病以外，还与我们的日常生活习惯有莫大关系。就比如男性长期抽烟喝酒，这样小蝌蚪的质量就会大大损伤，特别是会减少分泌的数量和活性。所以对于这种问题的解决，提高生育能力，就必须养成健康的生活习惯。另外，我们可以在饮食上做出调整，当然这不是要求我们吃一些补品或者“壮阳”的食物，而是保持每日的营养均衡就足够让我们保持身体的健康，也让小蝌蚪获得健康保障。
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