因为国情的变化，我们也迎来了二胎政策的开放，而很多家庭也是迎来了第二个宝宝了。对于女性朋友来说，这不仅仅有利于满足了自己的生育愿望，害怕一个孩子可能会太孤单，而生二胎也能够让第一个孩子有了更多的陪伴。
但是女性在生二胎的时候，也是需要注意许多问题的，其中一个就是需要注意生二胎的黄金年龄。而假如错过了生二胎的黄金年龄的话，往往就可能会导致胎儿的智力或者身体素质下降，并且高龄产妇生育也是存在很大风险的。那么，女性在生二胎的时间上，不能超过多少岁呢？
女性生二胎的时间，通常不可以超过多少岁？
而通常情况下，女性在45岁到55岁之间是在绝经期，而这个时候，卵巢以及子宫的能力也是在不断的下降，还有可能会导致雌激素分泌量减少，卵泡停止发育的现象发生。而这个时候若是准备生二胎的话，那么就可能会导致女性卵子的质量下降，往往会出现不孕或者流产等现象。所以说，我们不太建议女性朋友在四五十岁的时候还选择怀孕生子，那样可能会对身体造成伤害。
不仅如此，我们往往还会把超过35岁怀孕的女性都称为高龄孕妇，而在这个时候怀孕生子的话，那么就会面临许多的健康问题，也有可能会威胁到孕妇的生命。因此，女性在二胎的年龄末班车不要超过35岁。最好还是在30岁之间完成生育，这样就可以在子宫以及卵巢功能良好的情况下生育，对于身体的伤害会更小，也是更有利于胎儿的发育和健康的。
那么，女性朋友在怀孕时候，需要注意什么呢？
科学的饮食
往往许多女性朋友，在怀孕的早期也会出现孕吐的现象，而这个时候胃口也是会严重的下降的，还有可能会出现吃什么吐什么的现象。所以说，孕妇最好还是选择喜欢吃的食物或者一些开胃的食物，这样不仅仅可以改善自己的胃口，也是不太容易出现孕吐的现象。
但是需要注意的是，不可以挑食，仅仅吃自己喜欢的食物，需要做到饮食的多元化，均衡的搭配食物，才更有利于补充营养，也不会对胎儿的健康造成不利影响。
充足的睡眠
对于女性朋友而言，是一定需要在孕期保证充足的睡眠的，这样才更有利于胎儿的发育，也可以提高孕妇的免疫能力。而若是长时间睡眠不足的话，那么就会造成孕妇的抵抗力下降，一些疾病往往也是会趁虚而入。所以说，怀孕期间的女性，是需要保证充足的睡眠的，最好可以每天超过8小时的睡眠。
适量的进行运动
往往在孕妇怀孕期间，可能许多人会觉得孕妇需要安心养胎而不能运动。但是，适量的运动不仅仅有利于帮助身体的健康，提高自身的免疫能力，更有利于女性的生育。特别是在怀孕的后期，因为孕妇血液黏稠度较高，可能会发生血栓的危险，就更需要合理的运动了。孕期的时候不妨可以试试室外散步，或者做一些舒展肢体的动作，这样就可以预防长期久坐不动对身体健康的影响。
生活中，女性朋友在孕期的时候，还是需要注意上面的3个方面，这样将更有利于你的身体健康，也会对你的生育起到很好的帮助。