对每一位妈妈来说，怀孕这个过程都是掺杂着很多心情的，一方面因为身体的不适而忍受，另一方面又为自己即将到来的宝宝而感觉到温馨。每位妈妈都希望能够给自己的宝宝最好的东西，希望自己的宝宝能够健康快乐的成长。
所以，妈妈们在怀孕的时候会注意很多事情的，既为了宝宝的健康发育，也为了妈妈自己的身体健康，怀孕的时候忌口就显得格外重要。
不过有一些准妈妈们却并不是非常明白忌口的时候到底都要注意哪些事情，甚至是什么都不敢吃，只是吃一些清淡的食物，但是这样的话很有可能就会适得其反了，在怀孕的时候借口其实并不是什么都不能吃的。
1、首先妈妈们要知道，怀孕为什么要忌口呢？
首先，这一方面是为了宝宝的健康。
其实只是一个很多妈妈们都知道的事情，那就是在怀孕的初期，很有可能会因为妈妈的一些不注意而导致不小心流产，这样的话对每一个家庭来说都会是非常大的打击。
而如果说在这段时间内，妈妈吃了一些什么不合适宜的食物，比如说活血化瘀的等等，就很容易会对肚子里面的宝宝产生一定的影响，从而导致流产。
其实除了为了宝宝，另一方面也是为了妈妈们自己着想。
其次，这另一方面是为了妈妈的健康。
有这样一句俗话，说的是，怀孕就是十个月的病。其实这句话在一定程度上也是有道理的，因为在怀孕的这个过程中，因为要给自己的宝宝提供足够的营养，所以说对于妈妈们来说，也会需要在身体上承受很多的负担。
所以说这段时间内妈妈们吃东西就需要尤其注意，一方面需要注意宝宝，另一方面也要顾及到有没有可能会给自己带来一定的消化负担，所以说在怀孕的时候，妈妈们在吃东西的时候一定要十分注意。
2、忌口是要忌什么呢？
首先，妈妈们不要吃活血化瘀的食物。
妈妈们需要知道的是，如果吃一些大补性的，尤其是活血化瘀类的食物的话，有可能会给子宫造成负担。比如说人参类类的食物虽然说对身体很有好处，但是极有可能会造成身体负担，而且还会刺激到妈妈们的子宫。
除了这些大补食物的时候，妈妈们还需要注意一些平常女性喜欢吃的东西，妈妈们也需要注意，很有可能就会给宝宝造成不利，比如说薏米，它在一定的程度上会促进子宫的收缩，所以说尤其是妈妈们在怀孕的初期，她要是还并不是非常稳定，如果经常服用薏米的话，很有可能就会不慎造成流产。
其次，妈妈们不要吃寒凉的食物。
在怀孕的这段时间里面，妈妈是非常需要对于自己的身体保养的，所以说不要吃一些寒凉的食物，比如说海鲜一类之类食物很有可能会对身体造成刺激。
而且因为怀孕的期间，妈妈们与身体的抵抗力有一定的下降，经常吃寒凉性的食物，很有可能会导致腹泻等等一系列的情况，这样的话同样也会增加流产的风险。
所以说在怀孕的期间内，妈妈们最好吃一些温补的食品，同时也要注意在一定程度上服用一些可以补血的食物。
最后，妈妈们不要吃生豆类食物。
在饮食的方面，除了上面提到的，妈妈们还需要注意的就是不要吃一些稍有处理不当就非常容易给人体造成负担的那些食物。
比如说生豆类这些食物如果一旦处理不好的话，很有可能就会引发食物中毒的可能。所以说这类的食物妈妈们一定要少吃，而且同理，比如说发芽的马铃薯等等这些妈妈们也尽量不要服用，在怀孕的期间妈妈们一定要服用健康绿色的食物。
除了这些还有一些食物，对于妈妈们来说都是有很多争议的，但是却又是很多女性所喜欢吃的东西，在这些食物上有很多争议，很多妈妈们都不知道到底能不能吃。
3、争议性的食物妈妈们到底能不能吃呢？
准妈妈们到底能不能吃火锅？
火锅是受到很多人都喜欢的食物。很多准妈妈以为火锅会比较刺激，所以说不敢吃火锅，但是石头也不是火锅，对于每个人来说肯定都是一种煎熬了。
但是我们需要明确的一点就是，其实在怀孕期间，妈妈们是可以吃火锅的，甚至吃火锅还会对妈妈们有一些好处。因为在怀孕的时候，准妈妈们很有可能会发生一些食欲不振的情况，如果食欲不振，那么自然而然也没有办法提供足够的营养了。
但是在一定程度上，火锅可以促进消化吸收，而且也很容易引起食欲，在吃火锅的时候，妈妈们注意不要吃一些太过于刺激的调味品就可以了。
除了火锅还有一项食物也是受到很多人欢迎的，那就是奶茶。火锅和奶茶很多人都调侃地放在一起说很搭配。
准妈妈们到底能不能喝奶茶？
虽然说火锅是可以吃的，但是喝奶茶的话，准妈妈们一定要慎重一下，因为奶茶在市面上卖的时候，一般都是由各种各样的调味品和香精等等冲泡而成的，这样的话对于身体是没有什么好处的。
而且由于奶茶的含糖的成分太高，很有可能会引起妊娠糖尿病等情况。
所以说如果准妈妈想喝奶茶的话，那么不妨自己在家动手制作，这样的话也可以保证健康，同样的话也能够解解馋。
准妈妈们到底能不能吃辣？
除了火锅和奶茶，还有一点也是非常需要注意的，那就是很多人都喜欢吃辣，因为辣会给人带来一种刺激的兴奋感，甚至有一些人可以说是无辣不欢。
同样妈妈们在怀孕的时候，辛辣的食物也是尽量少吃，因为这些食物很容易会对子宫产生一定的刺激，而且还有可能会引起腹泻，等等情况，这样的话对于胎儿是不利的。
所以说为了宝宝的健康，也为了自己的身体，准妈妈们还是需要忍耐一下啦。
在怀孕的时候，妈妈们所需要注意的事情都是非常多的，而关于忌口的这一方面更是需要慎重慎重再慎重，所以说希望妈妈们在吃一些东西的时候，不确定的话就去咨询一下医生。同时也要注意，不要吃过于辛辣寒凉的食物，这样的话才能保证健康。
你认为怀孕的时候忌口需要注意哪些事情呢？你有什么看法，欢迎在评论区说出你的观点。