其实在生活中，很多人都知道，怀孕是一件很困难而且复杂的事情。其实怀孕并不是女人一个人的事情有些男人子为了怀上宝宝，在备孕期间也是非常谨慎与小心的。在备孕期间，其实讲究的事情有很多，也需要男人提高自己的精子质量才能更好的与女人的结合，形成受精卵。当受精卵着床成功，也意味着女人怀孕成功。但是在怀孕期间，男人的生育能力，是非常重要的，可以通过这四个特征，看出男人的生育能力的强弱。你家老公符合吗？
“生育能力”强的男人，身体会有这4个表现，你家老公占了几个？
1、身体特别健壮的男人
在生活中，很多男人都喜欢健身。而健身可以让男人的身体体质变得，更加强壮。男人有一个好的身体素质，对于男人的生育能力来说，也会比较强一点。在古代，一些身体比较强壮的男人。在经常运动的男人生育能力也是非常不错。一直在生活中，男人可以通过健身来，提高自己的生育能力。
2、年龄处于30岁左右的男人
根据调查发现，男人的最佳生育年龄是，30岁到35岁，而且这时候男人的精子质量和，精子活力都处于一个高峰，如果在这个时间备孕，那么女人怀孕的几率也会大大增加。男人精子与生育能力也会持续在五年左右的时间。如果男人可以在这段时间让自己的媳妇怀孕，那么，宝宝出生后，也是比较健康聪明的。因为这时候男人的生育能力比较强，因此对于你的男人一定要抓住，这个高峰期。
3、没有不良习惯的男人
在生活中你会发现，男人喜欢吸烟喝酒，这个习惯。但是现在很多男人都喜欢在晚上熬夜。如果长期有这些，不良的生活习惯，对于男人的精子质量也会产生一定的影响一次30常生活中，男人一定要保持良好的生活习惯，饮食习惯，作息习惯。，这样对男人的生育能力会有所提。
4、日常压力比较小的男人
在备孕期间讲究非常多。首先夫妻在备孕期间，一定要保持良好的心态。随着社会的进步，男人的工作以及生活，都会出现双重压力，导致精神下降。如果长时间这样，对男人的身体也会透支，影响身体的一些器官，很容易造成，男人精子质量与数量下降。因此，男人在生活中一定要放松自己的心情，这样，压力也会慢慢变小。而男人的生育能力也会慢慢变强。
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