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TUhjnbcbe - 2024/5/18 16:23:00

月经来时,女人若有肚子疼、经量少情况,妇科医生:多吃这些食物

对于女人来说,月经来的时间是否准时,月经量是否正常,关系到她们的生育方面是否受到影响。但现代的女性由于熬夜、饮食方面不规律。有的女性朋友发现来月经时,月经量非常少,有时还有痛经的症状。有的女性会怀疑自己是否得了妇科方面的疾病,但检查后发现,身体健康的很。再医生细问之下,才发现是由于不良的生活习惯加上心理方面的压力,导致身体内分泌有点不正常。若长时间得不到重视,危害还是挺大的!

那么月经量少,对于女人来说有啥危害?

月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。经量少,或月经质量不好,受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育,就很容易出现中途流产,或胎死腹,胎停孕等现象。所以,遇到这种情况,还是要赶紧调理一下,让身体早日恢复健康。

女人月经量少,肚子疼,生活中可以吃啥食物来进行调理呢?

首先对于月经含量少,要进行辨别,查看自己到底属于哪种情况。月经量少常见的情况有:血瘀型、痰湿型、血虚型、宫寒型。针对不同情况来进行食疗能起到事半功倍的效果。

1、血瘀型

一般有这症状的女人,月经周期会延后,来月经时,量少颜色有点暗黑,伴随肚子疼痛。针对这个情况适合吃些活血化瘀的食物。例如益母草红糖鸡蛋。它的做法非常简单,鸡蛋煮熟去壳,加入适量的清水大火烧开,将清洗好的益母草和去壳的鸡蛋放进去煮5分钟后,加入适量的红糖水即可出锅食用,多吃几次可以发现症状有所缓解。

2、痰湿型

一般有这症状的女人,身体多虚胖,容易胸闷。月经也有延迟的情况,来月经时,白带会特别多。这是因为身体湿痰所致。所以在饮食方面宜吃些去湿气的食物。例如白萝卜、海带、冬瓜等食物。另外还需要多运动,将身体的体重降下来。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

3、血虚型

一般有这症状的女人,身体比较虚,有贫血的症状,脸色不佳。特别容易犯困、胸闷。所以在饮食方面宜多吃些补气血的食物。例如四物乌骨鸡。做法也非常简单,熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

4、宫寒型

一般有这症状的女人,多爱吃生冷的食物,来月经时,除了经量少以外,也有痛经的情况,而且有时候痛到脸发青。平时会特别怕冷。所以在饮食方面多以排寒为主。例如,桂圆红枣鸡蛋汤。做法也很简单,桂圆去壳、红枣去核、鸡蛋去壳后放入炖盅中,加入适量的清水,慢火炖1个小时,加入适量的红糖即可食用。一碗浓浓甜润、醇厚的桂圆红枣鸡蛋汤,足以充饥暖腹,还可以补血养神、补心益智,身心俱慰。

所以,生活中若出现月经方面不正常,月经不调一定要及时治疗好,否则这样不正常的月经有可能会导致不孕,女性朋友们务必要谨记这一点。

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