放屁是一件让人很尴尬的事情，但是它就像大小便一样是正常的生理现象，放屁其实是将身体中的有害气体排出，如果想放屁的话千万不要憋着，想放就放。通过放屁的次数和屁的味道，能够观察身体是否健康，如果一天放屁次数太少或者太多，都是身体不健康的表现。
有的人屁味道特别臭，其实一个健康的人放的屁，99%是无味的，放屁次数在5~10次左右是健康，如果一天放屁次数很多，而且味道也特别难闻，可能是肠道出现了疾病，除此之外也可能和饮食有关系。
关于放屁，有的人以为经常放屁是肝不好，真的是这样吗？不妨一起了解一下。
01经常“放屁”是肝不好？
肝脏是身体的解毒器官，帮助身体解毒排毒，除此之外肝脏也是重要的消化器官，能够将体内的有害物质或气体排出，所以有的人放屁太多太臭是肝脏不好引起。
其实放屁多少和肝脏并没有太大的关系，当肝功能出现异常时，消化系统会出现明显的症状，比如腹痛，腹胀，恶心，乏力等，如果肝脏代谢功能出现了异常，也是会引起放屁多的现象，但是说放屁多就是肝脏不好，并不正确。
如果平常放屁的次数是正常的，但忽然有一天放屁次数变多，并且连续好几天都一样，除此之外还有恶心，乏力，食欲不振等症状，医院做一个肝功能两对半检查。
02医生提醒：放屁多，或与6个因素有关
1、与食物有关
方便次数偏多，首先考虑的就是有没有吃容易产气的食物。像豆制品，红薯，土豆等淀粉含量很高，蛋白质含量也比较多，吃到这种食物就容易出现放屁变多的情况。如果要出席重要场合或者人多的地方，最好不要吃这种食物，不然会特别尴尬。因为饮食引起的发病次数变多是正常现象，并不需要治疗。
2、饮食方式不当
有的人在吃饭的时候喜欢暴饮暴食，也有的人喜欢一边说话一边吃饭，这样都比较容易使大量的空气随着食物一起吞咽到体内。
如果到了胃脏之后进入肠道就会引起反复放屁。再加上吃饭不认真，食物没有被充分咀嚼也会使肠胃的负担加重，消化功能下降产生过多的气体。
3、内分泌失调
有的女性在更年期的时候会出现放屁次数越多的情况，因为是身体出现了疾病，这可能是因为内分泌失调引起。当身体中的激素分泌不均衡，肠道会变得不活跃，就会产生很多气体，这时候就需要放屁来将气体排出，想要缓解这样的情况，就要调整好饮食结构。
4、和体内菌群失调有关
人体的肠道中有着大量的菌群，正常情况下肠道内的益生菌与致病菌处于相对平衡状态，但是一旦菌群失调，肠道内的致病菌成为优势菌群，就会在食物的消化过程中产生大量的气体。
5、消化不良
有很多人喜欢吃辛辣刺激或者比较油腻的食物，这种食物容易导致消化不良，会加重肠胃的负担，肠胃蠕动速度变慢，食物会在肠道中停留很长时间，食物发酵的时候会产生气体，导致放屁次数变多。
6、肠胃功能失调
如果肠胃功能出现失调，也会导致放屁次数变多，很多食物残渣在肠道中不能及时被吸收和消化，长期在肠道中储存，身体就会产生气体，之后会随着肠胃的挤压将气体排出，这样的情况就会导致放屁次数变多，并且味道特别难闻，像肠胃炎或大肠炎等患者容易出现。
结语：通过这篇文章，相信大家也有一定的了解，放屁多和肝脏好不好，没有直接关系，放屁是正常的现象，每天放屁次数在10个左右，并且没有难闻的异味，不用担心。
在日常生活中养成合理的饮食习惯，保护好肠胃的健康，身体会更加通畅。除此之外也要养成运动的习惯，每周要进行3~5次的运动，这样不仅身材会变好，身体抵抗力也会变强，患病的风险大大降低。
#健康迎新年#