随着国家二胎政策的全面开放，越来越多的家庭都希望家里再添一个小成员，特别是那些家里有一个女儿的，更希望再生一个儿子，凑成一双好字。但是他要孩子的过程当中，我们不得不面对一个问题，那就是女性的年龄越来越大，尤其是超过了35岁之后就已经步入了高龄产妇的阶段，不管是女人的子宫还是卵巢都开始有了退化，不仅怀孕比较困难，而且在孕育的过程以及分娩的时候也会有一些困难！
其实从理论方面讲，如果女性还有月经，那就有生育的能力，但是女性朋友超过了35岁之后，各项机能都开始退化，想要生一个宝宝，需要注意的事情也是很多。35岁以后的“高龄孕妈”，怀孕时注意4点，或许对胎儿发育更好！
35岁以上的“高龄孕妈”，怀孕时做好这4点，对自身和胎儿都好！
1、饮食习惯
我们都知道高龄产妇的各项身体机能开始走下坡路，所以说到怀孕期间特别容易出现妊娠期并发症的情况。所以说高龄产妇在饮食方面一定要格外的注意。尽量不要吃那些高糖高油高盐的重口味食物，而且在饮食方面一定要清淡，不妨采用少量多餐的饮食原则，营养均衡，对于自身和胎儿的发育才会更有好处。
2、叶酸
我们都知道叶酸对于预防胎儿畸形是非常重要的，所以说在备孕的时候或者是怀孕的前三个月，妈妈也一定不要忘记服用叶酸。而且孕妈妈在平时也一定要注意多吃一些富含叶酸的食物，比如说一些新鲜的绿叶蔬菜，新鲜的水果等，而且在平时的饮食方面，可以多吃一些新鲜的牛肉海产品等，这些服用锌元素的食物对于胎宝宝的发育也会更有好处。
3、孕前检查
生活中很多人可能意外怀孕，在此之前根本就没有进行身体检查，但是对于高龄产妇来说，怀孕之前做一个全面的身体检查是非常有必要的。不仅是对自身的负责，更重要的是对肚子里的宝宝负责任。作为高龄产妇，一定要注重血压血糖方面的正常。要知道作为高龄产妇，在妊娠期间出现妊高症，对于胎儿的发育也是非常不利的，所以说一定要注重孕前检查。
4、控制体重
生活当中很多高龄产妇都会采用剖腹产的方式来分娩，当然如果孕妈妈身体素质非常的好，自然分娩也是可以的，但是在这里要提醒各位孕妈妈，在怀孕的时候一定要做好各种利于分娩的事情。因为高龄产妇的骨骼已经比较坚韧，而且肠道的韧性也会比较弱，子宫收缩的能力可能也比较小，在分娩的时候可能会有一定的难度，所以说孕妈妈想要顺利分娩的话，在怀孕期间一定要注重身体的锻炼，为顺利分娩做好准备。
关于高龄产妇若是注意这四件事，或许对宝宝的发育更有利，你都了解了吗？对于这个问题你是否还有其他的意见或建议，欢迎留言讨论！