文丨木棉妈妈
我们都知道女性绝经之后意味着最后一颗卵子也从体内消失了，也意味着生育能力的结束。那么男人最晚什么时候还有生育能力呢？
一般来说，女人60岁左右就不再有生育能力了，但男人却跟女人不同。
著名影视演员王刚老师61岁老来得子，很是开心，为了儿子又一次出演和珅，还接了很多综艺节目。
很多人都说王刚老师很幸运，老来得子，殊不知后来澳门赌王何鸿燊78岁老来得子更是刷新了王刚老师的记录。
而今年81岁的著名钢琴家刘诗昆老师于上个月迎来了女生的降生，目前刘诗昆老师应该是我国男性年龄最高生孩子的人吧。
那么男人最晚什么时候还有生育能力呢？
原则上来讲，其实男人的生育年龄并没有最晚一说，像印度有位男性九十多依然有生育能力，对于男人来说，只要有健康的精子，那么就具备生育能力。
通常情况下备孕要求女士比较多，其实呢在备孕阶段男士也要配合，那么男性在备孕方面需要注意什么？
01、戒烟戒酒
许多男士都对戒烟戒酒抱着“无所谓”的态度，认为：过去的人不都抽烟喝酒吗，不也照样生孩子吗？
其实不是这样的，现在人们生活的环境跟过去不一样，每天都要承受环境的污染，电脑的辐射，所以在备孕期男性也要多注意，而不是一味要求女性，男人也要多注意，而戒烟戒酒就是第一步，也是男性对生育重视的第一步，更是让妻子感受到丈夫对新生命的渴望和珍重。
02、坚持运动
生命在于运动，不要让忙碌的工作成为借口，尤其是在备孕阶段更要坚持运动，这样才能保持活力，保持身体健康。
现在都市人快节奏的生活，压力相对来说也比较大，很多人回到家状态就是：葛优躺在沙发上，然后看电视、打游戏。
上班一整天都在工位上坐着，下班也是躺着、窝着，对于男性来说会造成精子质量低的问题。
如果在备孕期，男性一定要坚持运动，坚持运动会提高身体素质，提高体能。研究表明，经常运动的人让身体处于健康状态，身体会呈碱性，而精子就是在偏碱性的环境下更容易生存，所以如果是备孕期，男性可以通过运动来提高精子的活力和质量。
03、健康饮食
现在男士们压力大，下班之后总喜欢跟朋友同事聚在一起喝酒、聊天。
去年同事的老公喝酒喝出病了，之前总说不听，医院了，在家休养了一年多才能上班赚钱。
备孕期间不仅要戒烟酒，也要保证健康的饮食，少吃烧烤、火锅，尤其是碳酸饮料要少喝。
以上就是关于男性生育能力以及备孕的一个简单介绍，虽然说男性的生育能力没有最晚一说，只要有健康精子就可以让女性怀孕，但是呢，如果我们是普通家庭，最好还是按部就班来，尽量不要太晚生宝宝，太晚生宝宝，将来晚生子基本上就成为长子长女的责任了。
从另一方面来说，男性老来得子其实生活会变得更累，比如王刚老师61岁老来得子，为了给儿子更好的生活，王刚老师有一段时间工作超强度、超负荷，还因为过度劳累住过一次院。
这就是老父亲的责任，像王刚老师以及刘诗昆老师属于经济条件比我们普通人好很多的了，如果我们这些普通人也到年龄大再生孩子，比如前段时间爆出的叔叔和侄子一起上幼儿园的新闻，父母没有太大的能力抚养孩子，最后孩子的负担都会落到老大身上。
除此之外，男人跟女人一样也会衰老，身体各项指标也会下降，如果年龄过大要孩子，其实风险比最佳年龄的时候要高出很多。一般家庭尽量还是不要尝试老来得子，一个是经济有限，另一个就是无法给孩子提供保障。
关于老来得子的事儿，你们怎么看呢？一起讨论吧！
我是木棉妈妈，也是小学老师，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了