夏天到了，很多人都喜欢吃冰镇西瓜吧，把西瓜放到冰箱里或者放到水中，拿出来之后再吃西瓜凉凉的，吃到肚子里非常解暑又解渴，到了夏天最喜欢吃的就是西瓜，而且夏天是吃西瓜的好季节，很多人都会在这个季节大饱口福，重要的是夏天的西瓜，卖得也比较便宜，不过女生千万不要贪吃哦，西瓜虽然好吃，可是并不适合女生吃，因为西瓜是一种比较寒性的食物，如果女生吃多了对身体不好会引起来大姨妈时候肚子痛，所以到了夏天虽然西瓜很好吃，可是女生一定不要多吃，那么这两天女生真的不能吃西瓜吗？
其实我们可以把西瓜放到阳光下晒热了之后再吃，这样西瓜的口感比较温和，就不会出现太凉的状况，不过随便晒热了，食物本身也是比较偏寒的，所以为了解解馋吃一些是没有问题的，但千万不要多吃，所以虽然西瓜很好吃，但并不适合女生吃，女生的身体和男生不一样，本身女生身体就比较偏阴，如果平日里面的饮食再不注意的话，就会引起女生身体不适，比如腹痛或者拉肚子等状况，而且女生的身体比较柔弱，在生活当中如果吃多了这种偏冷偏寒的食物，就会引起自己来大姨妈时候肚子疼，其实除了西瓜之外，还有一些食物是不能吃的，比如辣椒，像一些青椒是可以吃的。
一些红辣椒，这种辣椒晒干之后将其放到火锅或者炒菜的时候，味道偏辣就会引起女生的腹痛，女生往往来大姨妈的时候也是不能吃辣的，其实来大姨妈跟吃辣没有太多的关系，但跟平常的饮食有关系，所以女生的平常饮食要少吃辣，少吃还食物，西瓜是每个女生最喜欢吃的，但西瓜本身食物比较偏寒，如果菜餐吃就会导致身体不适，其次也不能吃冰淇淋，很多人说自己来大姨妈的时候不吃冰淇淋可以，但是平日里不行，因为天气太热谁又能保证不吃一两个冰淇淋，确实是可以吃的但是不宜多吃，即便你没有来大姨妈也不宜多吃冰淇淋。
冰淇淋已经威胁到了女生的身体，所以为了保养我们的身体，就不要吃这些东西，所以到了夏天女生要格外注意其次还要注意保暖，咱们很多女生到夏天穿衣服都喜欢穿一些露肚脐或者非常短的衣服，这些短衣服很容易造成我们肚子受凉，如果肚子受凉了，造成的结果就不仅仅只是拉肚子了，女生的生理条件和男生是不一样的，所以为了照顾到我们的身体，也要注意一下自己的日常保养工作，千万不能放肆，所以千万不能由着自己性子来，在吃东西和穿衣服时更要非常注意，所以女生平日里吃东西也要一定要特别注意，那么应该吃什么呢？
女生平日里应该多喝一些红糖或者玫瑰黑糖，网络上都有卖，价格方面也比较便宜，红糖在超市买那种红糖就可以，选择红糖的时候也可以选择古方红糖多喝红糖，对女生有很大的帮助，可以给女生补血，而且可以让气色更好，来大姨妈的时候也不会太疼，其次多喝红糖对女生的身体也有好处。除了喝红糖之外也可以多吃一些红枣，红枣，对女生的身体也有很大帮助，红枣可以补血美容养颜，每天的红枣量不宜吃太多，因为如果你吃红枣的话，里面含有的糖分比较多，所以很容易发胖，建议大家吃2~3颗就可以每天坚持。
想必你的身体一定会变得更好。其次早上一定要喝一杯热牛奶，可以让我们的皮肤变得更白更光滑，对身体也有帮助，所以女生在一年四季的时候都要特别注意饮食。而且建议大家一年四季都要喝温水，如果你不喜欢喝温水，一定要喝凉白开，把热水放凉了之后再喝，总之不要喝生水，也不要随意的喝一些碳酸饮料，对我们的身体都不好，有的人会觉得为什么自己平白无故就开始来大姨妈的时候肚子疼甚至拉肚子，这就是因为你平日里不注意自己的身体，对自己的身体保养不到位所造成的影响。
所以日常中稍微不注意保养就有可能导致我们的身体产生问题，因此在生活当中一定要特别注意这些，千万不能马虎。更不能因为自己的任性就胡乱吃一些食物，严重的会影响到我们之后的生育，所以建议大家在吃东西的时候一定要节制一些，哪怕再喜欢的东西也要控制再控制。