很多年轻的准妈妈们对这样的问题非常在意，当然这也无可厚非，谁不想拥有一个皮肤好的宝宝呢？那么到底怎么做才会使宝宝的皮肤好呢？医学界认为，宝宝的皮肤由孕妈妈的饮食情况决定，饮食合理程度直接影响宝宝的皮肤发育，要想宝宝皮肤好，就要在怀孕期间注意饮食，特别是水果的食用，所以现在很多孕妈妈们都在追求饮食的合理得当；相信每一位准妈妈准爸爸都想有个聪明伶俐、活泼可爱、白白胖胖的小子，心愿是有，吃什么对宝宝皮肤好？
孕妇吃什么对宝宝皮肤好
1、胡萝卜
胡萝卜被称为皮肤食品，因为胡萝卜中含有丰富的果胶成分，可以与身体中的汞成分结合在一起，帮助孕妇排除身体中有害的成分，并且能够滋养肌肤，使肌肤看起来更加的细腻红润，富有光泽。
2、西柚
西柚又叫葡萄柚。葡萄柚的味道酸甜，果肉丰富又多汁，吃葡萄柚可以改善胃口，增进食欲，葡萄柚适合孕妇和哺乳期妇女食用。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
3、猕猴桃
孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病；能护肤，消除妊娠斑；强化免疫力；能起到润燥通便的作用；此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。
4、木瓜肉
许多女性都爱吃木瓜，木瓜有美容的作用，而且质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。