小萌结婚两年了，刚结婚的时候小萌和老公想着要过二人世界，就没着急要孩子。但是时间一点一点过去，家里的老人着急了，说什么再不要就带不动了。再加上小萌看着身边的朋友都慢慢变成三口之家，也终于开始考虑这个问题。
既然想要就要做好准备，小萌上网查了很多资料，掌握了很多知识，每次一到排卵期小萌和老公就早早的睡下为子孙大计忙活起来。然而好几个月过去了，小萌还是没有怀上小宝贝，揣着一颗惴惴不安的心，医院。没想到大夫看了眼检查结果说小萌是不排卵导致的不孕，需要治疗，这下小萌一下子担忧起来。
其实现实中很多人都有这种不排卵的问题，导致这种情况的原因多种多样，有可能是内分泌失调、卵巢病变、垂体病变、其他药物影响等原因，也和目前人们的饮食结构，生活习惯有着一定的关系。不排卵有很多危害，比如月经不调、身体肥胖、多毛、增加患癌风险等，其中最直接的危害就是无法怀孕。那么这种情况究竟能不能解决呢？得了这种病还能有宝宝吗？其实答案是可以的，这种情况成功的案例不少，合理治疗的同时再搭配吃些对排卵有帮助的食物治愈的几率是很高的。那么有哪些食物能促进排卵呢？
1、黄豆
在不排卵的多种原因中，有一类是缺少性激素，就像多囊卵巢什么的。身体里自己没办法产生足够的性激素，这个时候医生一般会开一些特用的药来帮助调节患者体内的激素水平。事实上除了药物，那么平时生活里也有着一些可以补充这种激素的食品，在这些食物中黄豆拔得头筹。因其大量的植物类雌性激素，黄豆在食物中一路领跑。多吃黄豆就可以改良身体的雌性激素水平，提高排卵几率。就算是没有明显病症的女性朋友们在准备期间多吃一些黄豆也是有好处的，可以提高几率，达到事半功倍的效果。
2、谷类食物
除了黄豆以外，植物中还有一类也含有很多植物类性激素，那就是谷类食物。而且谷类食物在生活中非常常见，像大米啊，小米啊，高粱啊什么的都十分容易获得，我们可以轻松从中得到所需的植物性激素。适当的多吃一点谷物食物，可以调节体内激素水平，有助于早日克服排卵障碍，成功受孕。
3、动物内脏
植物中的黄豆和谷类食物里含有植物类性激素，那么动物中富含性激素的有哪些呢？动物内脏看起来是个不错的选择，它里面的性激素的含量可不少，适当的吃一些对卵子的排出有巨大作用。另外对男性生育方面也有非常大的好处，夫妻二人可以组团一起食用。但是如果一不小心吃了太多，你就要小心了，这种东西过度食用坏处比好处更大，你很可能会迅速胖起来，还有中风的危险，到时候就得不偿失了。从这一方面来看，植物补充雌性激素显得安全得多。
小萌在了解了不排卵的治疗方案之后，开始努力配合治疗，一边吃药，一边也注意补充可以促进排卵的食物。希望小萌可以很快解决身体的问题，早日怀上宝宝。那么朋友们，你们身边有遇到和小萌一样困扰的女性吗？如果有，你可以告诉她们这些食物是可以对她们产生帮助的。如果没有，你也可以告诉周围的人多吃这些食物，因为它们很适合美女们的身体需要，吃了以后对身体很有好处的。