孕妈妈都想生个聪明而又可爱的宝宝，那么哪些食物可以提高胎宝宝的智力呢？孕期的饮食直接关乎着宝宝的健康，不健康的饮食会危害腹中胎儿的健康，所以孕妈咪一定要谨慎。怀孕期间准妈妈常吃这3种食物，生出的宝宝健康又聪明！
1、红枣
红枣是补铁的重要来源，铁质不足会导致胎儿智商低，孕妈咪在孕期多多补充红枣，可以促进胎儿智商的提高，宝宝聪明，而且吃红枣气色好，孕妈咪血液循环好自然通过胎盘传给宝宝，宝宝皮肤也会富有弹性，生出的宝宝聪明又漂亮。
2、鱼类
鱼体内含有的ＤＨＡ可以使头脑聪明，鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。孕妈妈可以多吃些深海鱼，如带鱼，鳕鱼等。
3、火龙果
火龙果被誉为水果之王，火龙果不但营养丰富还能让孕妈咪美容养颜皮肤好，火龙果中的营养物质，可以促进胎儿大脑发育，让宝宝出生以后智商高，孕期不可错过的水果之王，赶紧补起来吧。