很多选择顺产的妈妈们在进入产房之前都会吃很多比较能补充体力的食物，但是有些妈妈们也出现了这样的状况，就是因为在生孩子之前吃的东西太多了，导致自己更加没有力气，而且在生产的过程中因为用了太大的力气，所以出现了排便的状况，所以临产前，这4类食物尽量别吃，不然生孩子时会很尴尬的。
一、利尿食物（冬瓜、西红柿等）
有些孕妈认为在生孩子前多吃点利尿食物，以便减少羊水量，顺产时会顺利。其实，如果在分娩前24小时，吃了较多的利尿食物，在生孩子时容易小便，对于那些羊水过少的孕妈来说，更要注意少吃，否则会加大分娩过程中的不安全性。
二、容易产生胀气的一些食物
如果分娩前刚好吃了这些食品，分娩的过程中，可能几分钟就会有臭屁出现，这种情况简直不要太尴尬。像有气味的东西也要少吃，像韭菜或者大蒜，这类食物的气味在封闭的环境下，还是有着让人很反感。你这样吃自己没有什么影响，可是护士和医生真得要受苦了。而且韭菜特备难消化，还是不要吃这类食物。
三、过量的鸡蛋
很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可以“长劲”。但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适。
四、粗粮
因为这些东西很有可能会促进肠胃的蠕动，等是准妈妈出现排便的情况，如果在分娩的过程中出现了排便，到时候会使自己和医生都特别的尴尬，甚至会影响到生产的进度，所以准妈妈在生产之前像芹菜，土豆，杂粮等粗纤维食物，准妈妈就尽量不要吃了。
除了在吃饭时注意，孕晚期保证充足的睡眠也是非常重要的，孕妈需要足够的精力来面对新的一天，胎宝也需要好好蓄力等待着生产的到来。如果孕妈晚上习惯晚睡，不仅自己的激素分泌会出现不正常，胎儿也不会安心休息，也很有可能会影响发育。