女性在生活中的麻烦事要比男生要多多了，就比如每个月都会准时到来的月经。但是这种麻烦却能告知自己身体健康状况对于一般女性月经的周期来说，二十八天至三十五天这段时间内都是正常的，但是对于身体健康来说，月经推迟对身体的影响大还是月经提前来影响大呢？今天大雅就和大家一起聊聊月经这个问题
女性的月经周期一般都是因人而异，每个女性都有着自己的规律，因此女性每个月来月经的时间会受到很多因素的影响，就比如心情低落、没有睡好等都会导致月经的周期出现变化。一般来说在一个礼拜以内都是属于一种正常的现象，并非是有一丝偏差就是不健康的现象，但是若是异常就属于需要重视的情况了。就比如一个月来两次或是好几个月不来一次，但是月经异常与哪些因素有关呢？
首先就是体内气血虚亏了，很多女性朋友因为平时繁忙的工作，都未曾注意调节饮食习惯，时间长了就会出现气血亏虚的状况，气血亏虚的女性最常见的现象就是畏寒了，一般来说，如果出现气血亏虚而容易导致的月经量变少、月经推迟等现象的发生，气血亏虚的女性在平时一定要做好防寒保暖的措施，并多吃一些暖宫养胃的食物，忌口辛辣凉性的食物。
体内出现某些妇科疾病也会导致月经异常，一般女性到了一定的年龄或是在结婚生育后，就容易出现妇科类疾病，就比如子宫肌瘤这类病症，子宫部位会受到压迫，致使女性月经量增大，缩短月经的周期。女性朋友们可以多多观察分泌物的变化，如果分泌物有强烈的异味且月经情况也非常不正常的话，医院进行检查。
女性体内的激素水平出现较大的变化的时候也会影响月经的周期。很多女性在日常生活中长期熬夜、精神压力过大、不正经吃饭都会导致人体内分泌失调，从而影响月经的周期，时间长了女性们卵巢的功能也会受到影响。
一般来说女性月经推迟或是提前到来的话，在一个星期内都是正常的现象，月经周期异常现象的出现除了以上说的几种情况之外还有很多的原因，最为重要的还是日常的生活习惯以及饮食习惯了，一定要做好保暖的工作，平常多喝一些红枣姜茶，对身体以及月经都是很有帮助的。