女性在知道自己怀孕之后，那种喜悦是无法掩盖的，这象征着两个人爱情的结晶也象征着女性身份的转换。
但让我们都知道，生下一个健康的宝宝无疑是每位宝妈的最大心愿，经常听老话讲，不求大福大贵，只求健康平安。但很多都是新手妈，对怀孕好多事情都不知道和了解，以至于有时候也让自己很苦恼。今天我们来给大家聊一聊，关于怀孕初期我们需要有哪些注意事项。
怀孕初期注意事项
腰酸腰疼现象
这是，由于受精卵着床后逐渐长大，然后子宫受到了刺激，此时激素水平也发生了变化，这是由于子宫受到怀孕刺激引发的腰酸腰痛，所以宝妈们不用担心。小编在这里提醒宝妈们如果是宫外孕也会造成腰酸腰痛，我们平时要注意观察有没有出血，感觉不舒服，要及时就医
肚子疼白带异常
肚子疼是常见的，一种是生理变化引起来的，随着身体逐渐适应而能够缓解。白带如果量多没有恶臭异味也没有引起瘙痒，也是正常的话，这是怀孕的表现，宝妈们不用担心。白带如果有异味难闻，就要到医生那里诊断了
阴道出血。如果宝妈发现自己阴道有出血情况，一定要及时就医。虽然有时候少量的出血没有什么事情，但是我们也同样需要去看医生。
补充叶酸
这个最好从计划怀孕开始就要吃。是为了预防胎儿畸形。还有叶酸的食物主要有菠菜，蔬菜，柑橘，豆类，芦笋等。对于这些食物，宝妈们可以多吃一点。
聊完了注意事项，那我们就来聊一聊，宝妈饮食上有什么样的改变。
营养摄取
不管怎样，准宝妈必须每天补充营养且要均衡，每天蛋白质的摄入量也要增加。因为不管是胎儿生长，胎盘，子宫，乳房的发育，它都需要大量的蛋白质，宝妈切记这个阶段不要挑食。最重要的是少食刺激性、油大的，口味重的，冷的，宝妈们就要注意了。最最主要的就是我们宝妈手册上所提到的禁止使用的食物，宝妈一定要管住自己的嘴，否则后悔都来不及。
在怀孕期间，宝妈们有好多事情都做不了，好多美食也没法品尝，但需要宝妈们忍耐一下，为了宝宝的健康。
怀孕初期的一些，分享就给大家聊这么多，希望我的分享能够给您带来帮助。欢迎交流学习。