很多正在备孕的女性都会产生这样的疑问：为啥自己做了各种准备，就是一直不怀孕。
但是身边也有朋友很容易的就怀上了宝宝。相对于久备不孕的女性们来说，易孕体质的女性就非常让人羡慕了。
易孕体质的一般特征是什么?医院王秋燕表示易孕体质具有以下特征：
1、月经规律，排卵正常;
2、体重适中，没有宫寒;
3、子宫前倾，且子宫和卵巢没有损伤;
4、无其它妇科炎症等。
要想成为易孕体质的话，从哪几个方面努力呢?
01调理宫寒
所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质。宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于不良生活方式导致的。》》》点击这里咨询
宫寒女性平时应多注意经期保暖，不要在雨天或者冬天穿着过于单薄的衣衫，平时的饮食以温性滋补食物为主，少食冷饮以及辛辣等易加重宫寒体质的食物。
02享受性生活
规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。
而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。》》》点击这里咨询
03学会减压
抑郁不安，情绪也会影响内分泌失调，而且过于严重的还会导致生理周期紊乱;压力不但影响排卵期，还会导致男性性功能障碍和性操作焦虑。
所以，在备孕的时候，准妈妈一定要调节控制自己的情绪，保持一个良好的心态。
04规律的运动
长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。身体是革命的本钱，同理，身体也是怀孕的本钱，生命在于运动。
经常运动可以提高我们的身体素质，而健康的身体也是受孕的前提。常运动不仅有利于备孕，对孕期、分娩及产后恢复也都是有益的。
附：医院王秋燕院长简介上海复旦大学医学院(原上海医科大学)医疗系毕业，在山东中医院从事妇产科工作40余年。系山东中医药大学西医教研主任、教授，系山东省医学会妇产科分会委员，山东省医疗事故鉴定委员会委员，济南市医学会妇产科分会委员，济南市围产学会委员。
长期担任临床学科带头人，在妇科，产科，计划生育各类疾病诊断治疗有丰富的临床经验。近几年参与多项临床课题的研究。胜任各类妇科及产科手术，在围绝经期保健治疗有一定的特色。
专业擅长：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、急慢性盆腔炎等各类疑难病症;熟练操作腔镜下的各类手术，对于囊肿剔除、子宫切除、子宫肌瘤剔除、输卵管整形、异位妊娠、输卵管阻塞等微创手术有深入研究。此外，王秋燕院长对于各种不孕不育症，尤其在输卵管性不孕，内分泌性不孕，免疫性不孕如：复发性流产等，其技术精湛，得到众多患者好评。
壹点号齐鲁孕育
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。