备孕要注意：这5种饮食，可能会让怀孕更加困难一些
大家也都知道，夫妻若想要小宝宝，会有比较长一段时间的备孕期，改变饮食习惯、生活习惯等，总得把身体调整到最健康最适宜受孕的时期，才能更好的生一个健康的小宝宝。
有研究证明，女性如果打算怀孕，有一些饮食最好不要再食用，对自身或是小宝宝都是没有帮助反而可能有害的。
1、咖啡。咖啡中含有丰富的咖啡因，女性如果摄入过多的话，有可能导致雌激素分泌减少，而体内雌激素少了，，就有可能对卵巢的排卵功能造成不利的影响，使得受孕机率降低。有研究表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，其怀孕的可能性是不喝咖啡者的一半。因此，如果打算怀孕，还是少喝一些咖啡为好。
2、胡萝卜。有人说，胡萝卜很有营养，其含有丰富的胡萝卜素，以及多种的维生素和其它对人体有益的成分，怎么能不吃呢？当然，胡萝卜是要吃的，但要注意一个量，如果过量的话，有可能会引起闭经和抑制卵巢正常排卵的功能，所以，想要怀孕的女性，不要吃太多的胡萝卜。
3、大蒜。大蒜有明显的灭杀精子的作用，对生育不利，打算孕育宝宝的夫妻，还是要少吃的。
4、烤牛羊肉。经调查，爱吃烤牛羊肉的女性更容易生下弱智及畸形胎儿的原因是弓形虫感染所导致的。而弓形虫的来源则是未完全烤熟的牛羊肉。如果人们接触了感染弓形虫的牛羊或是吃了这些未熟的牛羊肉时，就很容易被感染，进而影响到胎儿。
5、酒精。大家都知道，酒精的主要成分是乙醇，而乙醇可以使身体里的儿茶酚胺浓度变高，引发生精功能结构改变，过量甚至可能发生ED，或是精少无活力等；女性也可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。