“老刘，晚上出来一起喝两杯啊?啤酒配生蚝，咋样?”老友像往常一样打电话想喊老刘出来喝两杯。但是，接电话的老刘却沉默了，过了一会儿，才回答：“不了，我今儿刚被查出来尿酸高，不能和你们一块儿喝酒了。”老友一听这话，劝他：“多大点事，别担心，不就尿酸高吗，多吃点碱性的食物中和一下，不就行了。”老刘糊涂了，真的是这样吗?那为什么医生没有嘱咐他呢?
什么是尿酸高?尿酸高是因为人体内的嘌呤出现了紊乱，导致血液中的尿酸增加而引起的一种疾病。有的是因为体内的嘌呤代谢出来问题，有的是因为排泄少了;还有的是因为体内的尿酸无法正常的排出体外。还有个外在原因，就是因为吃了大量的高嘌呤的食物而导致的。
尿酸高的危害有哪些?
痛风
当人体内的嘌呤代谢紊乱或是尿酸排泄少导致体内的尿酸升高，就会使关节吃因尿酸盐沉淀而出现剧烈疼痛，严重的还会引起急性炎症，出现痛风性关节炎。关节处还会出现一个个疙瘩，影响关节活动。
肾病
尿酸高，不仅会对关节产生伤害，使身体出现关节疼痛，同样也会对肾脏造成伤害。因为尿酸高后，形成的尿酸盐不仅会在关节处沉淀，还会在人体的代谢器官处沉积。特别是肾脏和泌尿系统，据统计，我国大约有四分之一的高尿酸患者，最终会出现肾衰竭或尿毒症。
动脉粥样硬化
如果不及时调节尿酸，导致血液中的尿酸一直很高，也会刺激到血管壁，无法正常吸收葡萄糖，出现动脉粥样硬化甚至2型糖尿病。
多吃碱性食物降尿酸?真正降尿酸，其实另有他物，给您列出来
老友劝老刘多吃点碱性食物其实也没错。平时多吃点像是蔬菜，水果这样的碱性食物，确实有利于人体降低尿酸。但是碱性食物进入人体内，大部分已经被胃酸中和，剩下的极少部分进入血液，对人的血液并不会起到酸碱中和的作用。所以降尿酸，并不是说多吃碱性食物就可以了。
真正降尿酸的，其实还是要从嘌呤入手。因为尿酸高主要是因为体内嘌呤含量高了，才导致的尿酸高。所以，应该要注意尽量少吃或不是高嘌呤的食物，多吃点能够降低尿酸的食物。
比如说芹菜，它的里面含有丰富的钾元素，具有利尿的作用。特别是将芹菜榨成芹菜汁，更能够起到更好促进尿液的排泄。身体的排尿能力提升了，体内多余的尿酸就可以随着尿液一起从身体里排出去了。
另外还可以多吃一点黑色的食物如黑木耳，黑豆等。这种食物能够帮助增强肾脏的代谢能力，使尿酸能够更快的从身体内排出去。
结语：在吃这些能够降低尿酸的食物时，也要注意远离那些高嘌呤的食物。像啤酒配生蚝这样的吃法，更是千万不要。因为生蚝本身就属于高嘌呤的食物，啤酒这种含有酒精的饮品，更是会阻碍尿酸的排出。