生育饮食介绍

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TUhjnbcbe - 2024/12/25 8:46:00

据统计:在过去的40年里,40岁以上的男性当父亲的人数增加了一倍多。但直到最近,研究人员才开始探索父亲的年龄对未出生的孩子有何影响。年10月发表在《英国医学期刊(BMJ)》上的一项研究发现,与25岁至34岁的男性相比,45岁至54岁男性的孩子早产和出生体重低的风险要高出14%。早产使儿童更容易受到长期的身心健康问题的影响,而出生体重医院的新生儿重症监护室。先前的研究表明,父亲年龄大会增加流产的风险,也会增加孩子患自闭症和精神分裂症的几率。

如何解释一个人的年龄和他孩子的健康之间的联系?MichaelEisenberg,md,bmj研究的主要作者和斯坦福大学医学系泌尿学副教授,提供了两种可能性:DNA突变随着男性年龄的增长而累积,以及可能由肥胖、不良饮食造成的危害,缺乏运动和其他的东西。“这些可能是怀孕处于危险之中,”艾森伯格说,“但我们目前还不确定。”

艾森伯格不希望他的研究能吓走40岁以上的男人,让他们远离孩子。他指出,尽管并发症的风险似乎随着年龄的增长而增加,但总的出生问题的风险仍然很低。但是,年龄和健康确实会影响你怀孕的机会。他说,例如,年龄较大的男性往往需要更长的时间让女性怀孕,而肥胖和缺乏运动似乎会降低精液质量。伊森伯格说:“我和未来的父亲们谈论锻炼,以及保持良好的饮食和健康的体重。”任何影响你心脏的东西都会影响你的生育能力。当你不能停止时间,你可以--而且应该--好好照顾自己。你的健康将会受益,你未来孩子的健康也会受益。

大部分的注意力都集中在与母亲的年龄和健康相关的风险上,但是艾森伯格强调男性需要更好地了解自己在生育中的角色。他说:“要记住生育能力是一项团队运动。”

咨询专业医生

如果你是一个想当爸爸的老人,你可以问你的医生:1、我是否有健康风险会影响到我想当父亲的孩子?

除了年龄以外,你的体重、饮食和运动水平也可能对你的孩子的健康有帮助,所以做个彻底的检查,找出你的担忧。2、我怎样才能提高我当孩子父亲的能力?

首先,你要对吸烟、酗酒和非法药物坦白,因为这会损害你的生育能力。还有,让你的医生检查你的药物。有些药物会影响生育能力。3、我应该做精液分析吗?

这是值得考虑的,以确保一切正常。例如,如果你知道你的精子数量少,你可以考虑生育援助比你可能更快。4、我是不是太老了?

虽然某些风险会随着年龄的增长而增加,但男性一生都在生产精子,并能将健康的孩子养育到老年。

如果您想要一个健康的孩子,首先要保证在自己的身体处于一个健康的状态,避免身体处于肥胖、长期食用一种或几种药物,远离吸烟酗酒。与此同时,在自己年轻的时候(35岁之前)选择要孩子也同样重要!

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