备孕的意思就是说，夫妻双方对优孕进行前期准备工作，怀孕之前的调理包括身心两方面，不过这里要提醒大家的是，备孕不仅限于女性，男性在准备怀孕的期间里也有很多需要注意的事项，这样才能孕育出健康、聪明的孩子，那么，究竟备孕中的男性需要注意些什么呢?
男性医院接受精液常规检查，了解精子的质量、活力，并且还要接受泌尿系统及体格等检查，了解身体健康状况，是否患有某种疾病，除此之外，日常生活中还需要注意以下的相关事项：
注意事项1、酒精对生殖系统具有一定的毒害作用，会导致精子精液异常，会对胎儿造成不利影响，甚至还会影响到精子的遗传基因，所以准备生育的男性朋友们要戒掉喝酒的习惯。
注意事项2、吸烟会使男性精子数量逐渐减少，如果是被动吸烟的话，对妻子及未来宝宝的危害更大，所以应该远离香烟。
注意事项3、剧烈运动非常容易对男性的生殖器官造成损伤，影响到精子的产生，或者是精子排出，如果是接触运动，那么建议穿上防护服。
注意事项4、压力过大会导致睾丸的激素含量及精子的数量下降，所以建议保持好心情，不要给自己过多的压力。
注意事项5、经常骑自行车可导致阳痿，车座对腹股沟部位的持续压力，会破坏动脉以及神经，因此应该避免长时间骑自行车。
注意事项6、睾丸凉爽时其功能最好，若男性长期蒸桑拿、穿紧身裤等，会使导致睾丸温度升高，抑制生育能力，所以为了保护睾丸，男性应穿着宽松、舒适的裤子，避免可引起睾丸高温的因素。
注意事项7、某些药物对男性功能的副作用很大，可导致生育能力及精子数量下降，所以患某种疾病需要服药的男性，应提前咨询医生，在医生指导下安全用药，以免对日后的胎儿造成影响。
注意事项8、化学物质和接触放射物容易对精子造成严重性的破坏，使得精子的数量明显下降，婴儿基因缺陷，如果是接触到任何有害物质的工作，那么最好暂时调换工作。
备孕期间的男性需要服用叶酸吗?
叶酸的作用是帮助女性调理身体、预防胎儿出现神经管细胞发育缺陷，让胎儿神经管细胞发育正常，也可有效预防胎儿出生时出现一些缺陷，对于女性来说，备孕以及怀孕期间服用叶酸，都可以达到预防贫血的效果。
叶酸对女性身体有好处，而经过研究发现，如果男性身体叶酸含量过少的话，将会导致精液中的染色体出现过多或过少的问题，而这种异常精子如果与卵子相互结合，形成受精卵，那么最孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如熟知的唐氏儿。
特别是如今的男性，因为应酬的几率特别多，免不了吸烟喝酒，这样就很容易对身体健康造成影响，也容易降低精子质量，而如果在备孕期间，男性也能每天坚持服用适量叶酸的话，对提高精子质量也比较有好处。
不过，针对男性备孕是否必须服用叶酸的问题，其实也没有确切的答案，可以吃也可以不吃，但是叶酸对男性精子质量影响还是比较大的，所以如果想要孕育健康聪明的孩子，建议可以补充一下叶酸，当然也可以在平时重视一下饮食健康，比如经常吃菠菜、芦笋、动物肝脏等食物，对补充体内叶酸值也比较有效。
备孕男性饮食方面的注意事项
注意事项1、摄入优质蛋白质：蛋白质是生成细胞的重要物质，也是生成精子的重要保证，合理补充富含优质蛋白质的食物，才可以保证提高精子的活性及数目，日常可吃一些鱼虾、瘦肉、豆类、鸡蛋等食物，不过也提醒大家适当的摄入就好，也不要摄入过多，过量也容易对受孕不利。
注意事项2、多吃水果蔬菜：蔬果里面的维生素是男性生殖活动的必需品，也可以很大程度上提高精子的成活几率，如果长期缺乏，会造成精子发生的障碍，那么就会引发不育。
注意事项3、禁止凉性食物：凉性食物容易造成胃虚着凉，也容易造成囊虫感染，对受孕会相当不利，所以要引起重视。
注意事项4、禁止辛辣食物：辛辣的食物非常容易刺激胃部，会延缓新陈代谢，如果长期吃辛辣刺激性食物的话，对精子的成活率就会有一定不好的影响。
备孕中的男性需要注意些什么就介绍完了，备孕是夫妻共同的事情，期间需要注意的事项有很多，希望大家可以引起高度重视，以便日后可以顺利孕育健康、可爱的孩子。