若准备要孩子，男人此时最好别吃这4种食物，否则会影响“小蝌蚪”质量
在想要怀孕的年轻爸妈打算怀孕的时候，需要努力的不单单是妈妈，就连男人也是必须在打算怀孕的时候努力，还要特别注意吃的东西，尽量不要吃一些对精子有损害的东西，尽可能的去保护自己的精子能力。
注意一下，若准备要孩子，男人此时最好别吃这4种食物，否则会影响“小蝌蚪”质量，再想吃也一定要控制住。
1、芹菜
男性在备孕的时候一定要注意尽量不要吃芹菜，虽然芹菜中有相当多的食物纤维，对于血压也有很棒的稳定性，但如果在打算怀孕的过程中，总是吃这个会容易使某种激素的产生困难，因此影响精子在体内的产生和分泌。所以这种时候最好不要再吃芹菜了！
2、豆腐
男人也应该小心在准备怀孕期间吃尽可能少的豆腐。虽然大豆食物对我们的身体有很好的作用，但是在大豆食物中也含有更多的异黄酮，长期使用也会发生一个人的精子含量下降的情况，为了能够更好的怀孕这种时候就少吃点豆腐吧！
3、酒
对于想要怀孕的男士就必须要戒酒，因为喝酒的话不仅会影响男人的精子质量，酒也会对孩子的生长发育产生一定的影响，所以为了自己的健康和母亲肚子里面的小baby的身体，在准备怀孕的时候请男士们必须戒酒。
4、大蒜
我们都知道经常吃大蒜确实会对我们的身体有很好的保护作用，而且也可以帮助预防癌症，起到抗癌作用，但是如果在准备怀孕的情况下，尽量不要吃这个，如果一个人经常吃这个，那么会对精子会产生一定的损害，如果很想吃，那就是尽量吃被煮熟的它吧，煮熟的这个不会影响精子。
所以想要怀孕的男士不要以为没有自己什么事了，也要注意很多问题哦。