生育饮食介绍

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TUhjnbcbe - 2025/1/5 23:51:00
皮肤科医生刘军连 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/

据英国媒体报道,据英国的一项研究发现,男性爱吃肉的饮食习惯会造成气候变暖排放量比女性高40%。另外研究还发现,与饮食相关四分之一的排放就来自“高热量”的食物和饮料。科学家们就表示,应鼓励人们侧重于吃素食,也给人们适当减少饮料和减少甜食的摄入提供了好机会。

另一项研究发现,在西方国家,纯素食品和素食比普通饮食价钱便宜约三分之一,研究人员表示,这与人们认为纯素食品和素食是“中产阶级的专属”形成了鲜明对比。

据悉,粮食生产造成了30%的温室气体排放,之前的研究还表明,发达国家的肉食必须大幅减少,以应对气候危机,这主要是由因为相关的甲烷和森林砍伐造成的,但这些研究数据都是着眼于仅肉食的排放量,并没有给其他食品饮料、甜品等进行排放量的数据统计。

另外,发表在杂志上的这项新研究分析了与3,多种特定食物相关的排放,并检查了名英国人的饮食,记录他们24小时内食物和饮料摄入量。研究发现,动物产品的温室气体排放量占平均饮食温室气体排放量的近一半,31%排放来自肉类、14%来自乳制品、饮料造成15%的排放,另外8%来自蛋糕、饼干和糖果。

研究还表明,非素食饮食比素食饮食产生的排放量多59%。男性饮食中的碳排放比女性多41%,很大程度上是因为他们是“肉食动物”,而且也常常喝酒。当然,另一项最新的研究发现,男性在商品上的花费比女性多16%的排放量,主要是因为男性在汽油和柴油上的花费更高。

利兹大学研究员说:“我们都想为拯救地球尽一份力,所以研究如何调整饮食是我们做到的拯救方式。有一些直观的概念,比如减少我们的肉类摄入量,尤其是生肉,我们的研究也表明,比如减少甜食,这样小小的改变也能带来大的收获。”

另外,研究还发现,在高收入国家,素食饮食是最实惠的,根据具体的食物选择,与平均饮食相比,轻微的素食饮食降低了21-34%的食品成本。其次是纯素食,降低了27-31%的成本。

含有少量肉类和奶制品的素食饮食降低了14%的成本,但以鱼类为基础的饮食实际上增加了2%的成本。这项研究

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