月经是一种正常的生理现象，每个女性都要面对，但是有些女性却不能够正确对待，每个月都会准时到来的“亲戚”，甚至因为自己错误的做法，而是月经周期受到影响，最终导致月经不调。
月经是令女性又爱又恨的一种东西，作为判断女性身体健康的重要指标，每次按时到来的月经，能让女性压力小一些，但是来月经时，却常常伴随着明显的身体不适，月经期间女性身体就会变差，免疫力降低，如果不及时保暖就容易发烧感冒发烧的症状。
天来例假和36天来例假的女人，有区别吗？绝经和衰老会受影响吗
月经俗称例假，是由女性体内雌孕激素水平的变化引起的，每个月固定一次的阴道出血现象，月经的成分主要由血液脱落的子宫内膜等组成，月经期一般为5~7天，正常的月经血量为50~80毫升。
规律月经的出现是生殖功能成熟的标志之一，月经初潮年龄多，在13~14岁，可早至11~12岁，月经初潮早晚主要受遗传因素，控制营养体重起重要作用。
月经血呈暗红色，除血液外还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤溶酶，由于纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，月经血不凝，出血多的时候口出现凝块。
月经期一般没有特殊症状，但是由于盆腔充血及前列腺素的作用，有些女性在月经期间，可能会出现下腹部及腰骶部下坠不适，或子宫收缩痛等表现。
02女人21天和36天来月经，有什么区别？
1、卵子的成熟期不同：21天来一次月经的女性，因为周期短，卵泡发育速度是比较快的，当卵子成熟后，到了时间就会被排出去，意味着子宫内膜增厚的速度快，容易有月经提前的现象。
而36天来一次月经，说明卵泡成熟的速度慢，月经来的也慢，月经的周期也就相对长一些。
2、更年期会提前：一般来说，女性一生当中会排出大约多颗卵子，当这些卵子全部排完的时候，就说明女性没有生育的功能了，每来一次月经，就相当于在这个月，已经排出了一颗卵子。
按照这样计算，21天来一次月经的女性，会比36天来一次月经的女性快一些，可能会提前发生闭经的现象。
但是这也不是绝对的，因为绝经与孕产、生活、状态、情绪及生活条件多重因素影响，如果多孕育一胎，就意味着卵巢可以多休息一年的时间。
03月经周期不同，绝经期会有变化吗？
月经周期是指女性子宫出血时，排卵的正常生理现象，根据不同的体格，这种经济往往是不同的，一般来说大约是28天月经周期，28天的平均值延迟，或提前都属于正常的范围。
女性一生排出多个卵子，但是每个人由于不同的个体，身体状况和排卵次数不同，月经周期短的女性，不必太担心月经周期的长短。
他们会受到自身卵泡发育时间和发育周期的影响，有些人有更长的卵泡发育周期，和更长的排出周期，所以他们的月经周期也会变长。
如果月经周期有突然的变化，我们就要考虑其他因素的影响，如疾病情绪面对新的环境变化等这些都会影响月经周期。
04月经期不能做哪些事情呢？
1、拔牙：对于月经期间的女性来说，一般不建议在这个时间段拔牙，有些女性为了能够尽快的拔牙，去除带来的痛苦，会对医生隐瞒月经的到来，但是这种做法是不正确的，这种做法容易对女性的身体健康造成影响。
在月经期间拔牙，很有可能会出现出血不止，血量增加的情况，而且很容易引发感染，通常不建议在月经期间拔牙。
2、吃太多食盐：有些女性口味特别重，喜欢吃比较咸的食物，即使在月经期也不会改善，但是这种做法是不正确的，食盐的另外一个名字叫氯化钠，进入人体之后会分解为氯离子和钠离子。
钠离子会影响体内随便的排出，如果在月经期吃太多食盐，就会导致水肿或者高血压的出现，还会导致女性出现经前紧张的情况。
3、喝酒：处于月经期的女性体内的解酒酶，比如乙醇脱氢酶，乙醛脱氢酶等都会减少，此时喝酒特别容易醉，经期喝酒还很容易导致经血过多，或者经期延长的情况，因为酒精有通经活血的作用。
4、茶水：茶叶当中有一种特殊的物质，叫作单宁酸，这种物质能与食物或者血液当中的铁元素结合在一起，影响胃肠道对铁的吸收，也会影响血液内铁元素的利用价值，如果经期喝茶会导致贫血的发生。
5、不能做剧烈运动：如果在经期做剧烈运动，会让女生变得不舒服，而且很容易受伤，进入月经期后，女性体内激素会发生很大的变化，此时全身的韧带都会变得柔软，而且松弛，因此关节的稳定性会变差。
月经中期雌激素会慢慢回落，此时肌肉和韧带的强度会有所下降，如果在月经期间拉伤关节和肌肉。
6、不可以穿过紧的衣服：不管是穿过紧的内裤还是过紧的牛仔裤，都会对经期的女性产生不利的影响，会影响女性下半身的血液流动，造成血流不畅。
此外，还会使私处滋生更多的细菌造成感染，处于经期的女性要穿透气性好，而且比较宽松的内裤和裤子。
7、不宜进行性生活：处于经期的女性，由于子宫腔内膜脱落的原因，表面会形成较大的创面，此时如果发生性生活的话，很容易导致细菌大量入侵阴道，使其逆行向上，诱发子宫感染，影响女性身体健康，增加妇科炎症的发生率。
8、注意保暖：处于经期的女性由于身体素质较差，不能吃生冷的食物，不能用冷水洗澡，晚上要用温水泡脚，不要吃辛辣的食物，出门要做好保暖措施。
9、不要吃活血化瘀的药物：在经期的女性服用药物时一定要慎重，尽量避免吃活血化瘀的药物，否则会增加经血量，严重的还会导致经期大出血和身体贫血。