导语：生活中相信很多人都有这样的癖好，比如：脱下袜子来之后，就会下意识闻一闻臭不臭，从牙齿上抠下来的异物也会放在鼻子前闻一闻，虽然臭臭的味道能让人产生呕吐的冲动，但是就是改不了这个习惯……
试问：你有没有了解过嘴巴里抠出的异物是什么？抠出来闻着臭臭的，但是在嘴巴里并没有感觉出臭的味道，这是什么原理？好奇心促使我建议大家了解！
牙齿上抠出的异物是什么？
牙齿上抠下白色的东西，如果是软的，是软垢，如果是比较硬的，有可能是牙石，一般在进食以后，牙面上就会附着一些食物残渣，食物残渣不断堆积在牙颈部，就会形成软垢。
软垢有白色的或者是淡黄色的，在进食以后，牙颈部还会形成获得性的薄膜，在上面如果附着了细菌，就会形成牙菌斑。
牙菌斑发生钙化，就会形成牙石，牙石分龈上牙石和龈下牙石，龈上牙石是在牙龈缘之上，肉眼可以看到，呈淡黄色或者是黄褐色，龈下牙石在牙龈缘之下，呈灰黑色，如果从牙齿上抠下白色软的东西，就是软垢。
另外，从牙齿上抠出的还有一种物质——黄泥，其实就是细菌和一些食物的残留物，我们每天都会吃东西，有些细小的食物就会在牙齿上残留。
有些人没有饭后漱口的习惯，那这些细小的残留物就会在牙缝中停留，与口腔中的细菌会形成性的细菌，散发臭味，对牙齿造成损害，时间长了之后，会紧贴在牙齿上，所以不少人都有牙黄的情况。
而在这些黄泥牙垢中还有一种叫做牙菌斑的物质，它也会吸取食物中的养分，进行大面积的繁殖和生长，然后产生氨气和硫化氢等有味道的物质，散发出来臭味，成为口臭的来源。
每天刷牙若是不用心，随便刷一刷，就不能保证牙齿的每一处都能够刷干净，所以口腔中的一些污渍并不能被完全清理了，会出现积留的情况。
为什么从牙齿上抠下的东西这么臭，在嘴巴里却闻不到？告诉你真相
口臭是臭味在口腔当中，口腔当中没有感受气味的神经感受器，所以口腔当中的气味儿自己是感觉不到的。
要想知道气味儿是靠嗅觉，而嗅觉的神经末梢是分布在鼻腔里，所以口腔里有臭味儿是用鼻子闻不到的，只能用鼻子闻到他人的口臭不能闻到自己的口臭。
如果一个人感冒了鼻腔有很多的分泌物，也就是这时出现嗅觉不灵的情况下吃东西也闻不到香味儿。
而口腔虽然是正常的，但是体会不到食物的气味儿，这跟口臭用鼻子闻不到是一个道理。
所以要想知道自己是否口臭，可以用嘴来吹手背然后立即用鼻子来闻，这时就可以感觉到是否有口臭。
哪些病理因素会引起口臭？
消化不良
消化不良会导致胃里残留很多食物，食物被胃部的有害菌分解后会产生很多气体，味道很臭，从而导致口臭。
导致消化不良的疾病有胃炎、胃溃疡、胆结石、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病会导致胃肠蠕动变慢，吃进去的食物很难消化、吸收，从而导致消化不良。
口腔疾病
比如牙龈炎、龋齿、牙周炎等，这些疾病会导致口腔内滋生很多细菌，其中的厌氧菌分解会产生很多硫化物，硫化物有腐败的味道，从而导致口臭。
长期便秘
便秘会导致肠道内的大便不能及时排出体外，从而导致口臭，另外还有食欲下降的症状，另外，全身性疾病比如肝病、酮症酸中毒等，也会导致口臭。
如何改善口臭？
好好刷牙：早晚刷牙（一天至少两次）可以减少细菌孳生，改善口臭困扰，除了做好口腔清洁外，也要记得每半年或一年定期到牙医诊所洗牙。
规律运动：平时勤做快走、慢跑及游泳等有氧运动，改善唾液的分泌状况，降低口腔坏菌过度孳生。
充足睡眠：充足睡眠促进肝脏修复帮忙解毒，减少因肝火旺导致的口臭。
改善饮食习惯：除了牛奶、豆浆等高蛋白食物，大蒜、洋葱及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起细菌大量繁殖，成为了引发口臭的凶手，因此选择清淡食物，用餐后漱口或多喝水，才可以远离口臭。