在备孕期间不只是要女人要努力的，男人在备孕期间也要付出努力，比如说戒掉烟酒。除此之外，日常生活的饮食方面也需要特别的注意，最好不要吃那些有可能伤害精子的食物，把体内精子的质量和数量给提升上去。在备孕期间就尽量不要吃这四种食物了，再馋也要忍住，你家老公中招了吗？
备孕期间，男人最好少吃这4种食物，可能会影响受孕成功率！
1、芹菜
男人在备孕期间也要注意尽量不要吃芹菜，虽然芹菜中有非常多的膳食纤维，对于血压也有非常好的稳定作用，但是经常吃芹菜可能会导致男性睾丸酮的分泌受到很大的影响，从而导致体内分泌睾丸酮数量减少，影响体内精子的质量和数量。这在备孕期可是不利于成功受孕的。
2、豆腐
男人在备孕期间也要注意尽量少吃豆腐。虽然豆制品对我们的身体有非常好的作用，不过由于豆制品中会有比较多的异黄酮，这种物质会导致男性体内精子的数量降低，不利于男性备孕。
3、酒
备孕期间一定要戒掉酒的，这个已经成为大家的常识了。一般在备孕期的男人都会戒烟戒酒，因为酒精会影响男性体内精子的质量，甚至可能导致精子变异。从而影响胎儿的发育成长，所以说为了自身的健康以及胎儿的安全，在备孕期男性最好是少喝酒或者戒酒。
4、大蒜
我们都知道大蒜对我们的身体有非常好的保养作用，而且还能够起到防癌，抗肿瘤的效果，不过男性如果经常吃大蒜的话可能会对精子造成危害，如果实在想吃的话，建议将大蒜煮熟了再吃。
各位备孕期的男性，在饮食上面要重视起来。如果大家感觉文章有帮助，欢迎大家