乳腺癌是女性最易发生的恶性疾病。由于生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，以下5种人易得乳腺癌。
1、乳腺增生多年不愈。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。
2、多次做人工流产手术。人工流产不但对肉体有损伤，而且不痛不痒的激素变化对人体的影响也非常大，多次人工流产容易导致乳腺病变。
3、有乳腺癌家族史。直系亲属中患乳腺癌的人，得乳腺疾病的可能性更大。一侧乳腺患过癌症者其另一侧再患乳腺癌的危险性也较高。
4、长期进食高脂肪饮食者。高脂肪增加乳腺癌的危险性可能与其加速儿童期生长发育，提早性成熟，使乳腺上皮细胞较早暴露于雌激素与催乳素中，从而增加癌变机会。
5、不婚或不育者：现在女性工作压力大，很多人“不敢”生孩子，生了也“不敢”哺乳，只为了早点上班赚钱。殊不知，未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚者，乳腺增生的发生风险会增加。
日常生活中，如何对乳房进行有效的保健呢？可以多喝一些保健茶。
玫瑰花茶。玫瑰花具有理气散瘀的功效，用了泡水喝在搭配蜂蜜，通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺小叶增生都有很好的改善效果。这款优质玫瑰花茶，富含精油、花青素、维生素等营养物质，口感清香迷人，是女性的健康美丽伴侣。
桂圆红枣枸杞茶。女人往往比较容易得乳腺方面的疾病，是由于情绪不宁，情绪很容易波动，久而久之，气血容易郁结，所以女人平时注意要有好心态，同时可以尝试下这款茶，能很好的调理气血，缓解郁结的心情。
无花果干。专家提醒，患有乳腺增生女性的日常饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情。这款由无花果做成的无花果丝对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃点它，还可以当做零食来食用。常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。