此刻，我站在三十岁的起跑线上，默默地对自己说：“你要相信自己，你要照顾好自己，你要去遇见十年后更好的自己。”
三十岁的我要自信
三十岁的我要自信，要对已经拥有的和未来必将拥有的感到自信。相信自己，可以将前三十年学到的知识和经验，用到之后的岁月中。
三十岁的我已经拥有了很多，我拥有积极乐观的心态，拥有不达目的誓不罢休的信念，拥有勇气和善良，拥有同学和朋友，拥有一份喜欢的工作，拥有一个爱人和温暖的小家庭。
三十岁的我要制定目标
二十岁时对未来十年的憧憬，现在基本都实现了，虽然也有些许遗憾、失败和不甘，但是只要不放弃，依然有实现的可能性。
三十岁的我对未来十年依然有憧憬，期待四十岁的我会是一个更好、更成功、更满足的我。
这次制定的目标中，有一部分是二十岁时制定的目标的延续和深入，另一部分则是全新的目标。三十岁的我对于人生有了新的理解，因此也有了新的想要的东西，包括我想要生育和培养一个孩子，想要读一个在职研究生，想要自己创业。
三十岁的我要注意健康
三十岁开始，会有一些初老的现象，不能再熬夜，不能再吃太多垃圾食品，不能再不注意自己的体重超标。
三十岁的我要从锻炼身体、保证睡眠、合理饮食这三个方面，调理和照顾自己的身体，用积极的心态拥抱衰老这一自然现象。
三十岁的我会制定健身计划，对抗肥胖和亚健康，通过运动舒缓心理压力和负面情绪，比如慢跑、游泳、瑜伽；三十岁的我要每天保证8个小时的睡眠时间，不能熬夜；三十岁的我会均衡饮食，确保摄入蛋白质、纤维、维生素等各种营养，比如瘦肉、鱼类、坚果、奶类、蔬菜、水果，并确保种类的多样化。
三十岁的我要珍惜时间
二十岁开始那几年，我过得浑浑噩噩，总觉得时间很多，自己还年轻，浪费一天、一个星期、一个月甚至一整年都没关系。现在回想起来，我甚至记不起来那几年有哪些收获和进步。
三十岁的我懂得了时间的宝贵和残酷，逝去的旧时光，从来不会因为你的不舍和悔恨而让你再来一遍。逝去了终归就是逝去了。
人的一生就这么须臾几十年，我们有太多的正经事要处理，比如事业、自我提升、陪伴家人和朋友，我们没有时间可以浪费。
三十岁的我要学会珍惜时间、管理时间，要打败拖延症，要减少在手机和游戏上逗留的时间。
三十岁的我要多出去看看
三十岁的我想要多去不同的地方看看，看看不同的风景、风俗、文化、价值观和生活方式。我想通过这种方式，增长自己的见识，开阔自己的心胸，我想变得更加包容、平和、豁达。
即使是之前去过的某个地方，再去看看也会有不同的心得体会和感悟。我希望岁月带给我的不只是单纯年龄上的增长，还有阅历和人生智慧的积累。
结语：
相比较二十岁时的年轻气盛、懵懂无知，三十岁的我确实更加稳重和有底气了，经济上也比二十岁时更加宽裕一些。
拥有的多了，想要的也更多了。
三十岁的我，更克制和自律、更合理地规划未来。对于这样有坚定目标和脚踏实地的三十岁的自己，我很满意、很知足，没有一丝恐慌和焦虑。