为了一个健康聪明的宝宝早日来到我们身边，为此我们付出任何事情都是值得的，那么想要宝宝的准爸爸妈妈需要做哪些备孕准备呢，备孕期间的注意事项是必不能忘的，备孕的注意事项有哪些？
备孕主要备孕的注意事项
1、选择最佳的生育年龄
25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是最佳的受孕时期。适龄生育的女性更容易怀上健康聪明的宝宝。
2、了解排卵很重要
备孕重要的就是了解自己的身体，在正确的时间做正确的事，这样才能不浪费每个月排卵的机会，因此计算了解自己的排卵期，毕竟一个月就一次，如果女性发现自己排卵不规律，排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
3、调整作息
注意作息规律，不熬夜、饮食营养健康，夫妻双方积极地锻炼身体，让自己身体处于最好的状态来迎接自己的宝宝到来，才是最好的方式。远离辐射等有危害的物质。这样我们才会怀上更健康可爱的宝宝。
当初除了上面三项比较重要的之外，备孕的夫妇还需要做到以下的一些事项，确保自己早日怀上宝宝，备孕其他注意事项：
1.健康饮食：忌烟酒，忌辛辣，适量多食精瘦肉蛋等富含蛋白质食物，还可适量食用些深海鱼类，适量食用蔬菜水果类；
2.多饮水：多喝水，勤排尿，不憋尿；
3.注意睡眠：每晚保证至少7小时有效睡眠；
4.多运动：避免久坐，适量运动；
5.注意避免高温：避免长期接触高温、高辐射、有化学毒物的环境；
6.避免感冒：尤其夏天吹空调需要注意，避免腹部、腰部、关节受凉。
7.注意调节情绪：一个轻松的情绪非常重要，避免紧张、焦虑等不良情绪，一定调整好心态，不要一两次不成功就压力大，紧张等，备孕也是有偶然因素的，心理因素与胚胎是否着床关系密切，除了特别要注意的，夫妇应该像正常生活一样，去忘记备孕这件事，避免过度紧张。