乳腺纤维瘤的发病人群以18-25岁的青年女性居多，现代生活节奏的加快，让上班一族压力剧增。乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，一般不会引发病变，在日常生活中应该调整饮食结构，乳腺纤维瘤可以吃有什么不能吃什么食物呢？
乳腺纤维瘤的禁忌食物
1.不能吃发物，如公鸡，鲤鱼，老猪肉，鹅等
2.不能吃刺激性食物及调料，因为调味佐料不应多多益善，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽量少的调味佐料为好。
3.不能食用过高动物脂肪，因为脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。
4.雌激素多的食品，如蜂王浆、蜂胶、人参、当回、羊胎素，食品中的添加剂，像有害色素、防腐剂等，人工养殖过程中使用过多的催熟剂或催长的激素等动物食品，例如快餐店肯德基，麦当劳，德克士的汉堡、炸鸡都不要去吃了，乳腺纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。
乳腺纤维瘤宜吃的食物
1.大豆
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺纤维瘤和乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组实验小白鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。
2.白菜
大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
3.亚麻
亚麻包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
4.椰菜和甘蓝芽
有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。
乳腺纤维瘤是一种很常见的妇科疾病，这种疾病对于女性身体的危害性是非常大的，因此，患者朋友们一定要积极进行治疗。而且这种疾病的治疗不是一天两天就可以好转的，是需要一个长期的过程的。所以在期间的护理的措施我们也要多的了解，做好饮食的工作，患者的病情才会好起来。