“不能让孩子输在起跑线上”这是当下虎爸虎妈们最流行的口头禅，那么这个起跑线到底是在哪呢？
学龄期、早教期、胚胎期、还是......
每个孩子都是父母爱的结晶，是爸爸妈妈们的卵子和精子为原材料形成的最精美复杂的产品。优质的原材料是优质产品的基础。遵循“物竞天择，适者生存”原则，竞争在卵子、精子时期已经开始。
那么下面我们来聊一聊是什么成就了优质的卵子？
01、妈妈年轻的身体
年轻就是硬道理，这个年代干什么都要趁早，连生娃都是。随着年龄的增加，尤其是过了35岁这个分水岭，不仅卵巢内储备的卵子数量下降，卵子的质量也随之下降。
跟随而来的是女性怀孕率的下降及流产率的增加。所以不要让优质卵子在等待中错过花期。
02、妈妈匀称的体型
肥胖或过瘦的女性大多存在月经不规律。月经是排卵的风向标，月经不准提示着排卵障碍。
现代流行骨感美，让一些女性只要魅力不要生育力，过度的减肥导致中枢性闭经。
而一些肥胖的女性，往往被诊断：多囊卵巢综合征（PCOS），伴随着月经不调、肥胖、高雄激素、胰岛素抵抗各种内分泌异常。只有不努力的胖子，没有减不了的肥，那些自称喝水也胖的女性，除了控制饮食管住你的嘴，还需要加强你的体育运动，体育运动和生活方式的改变有助于改善月经周期、恢复排卵，是PCOS患者的一些治疗方法。
03、妈妈良好的生活习惯
健康饮食，荤素搭配，不挑食、少吃辛辣油腻的食物、忌烟酒，多吃富含蛋白和维生素的食物；作息规律，劳逸结合；适当运动。保持身体的年轻健康是对卵巢最好的保养。
04、有准备的妈妈
备孕前常规检查既可以了解你的身体是否已经做好迎接新生命的准备，还可以避免自己盲目试孕，浪费时间浪费感情，错过优质的卵子和最佳的生育时机。世上没有后悔药，也没有返老还童的药。
注重优生才能有一个体格健全、智力发达的孩子，为优育打下坚实的基础，这才是真正的赢在起跑线上。
作者：医院生殖医学中心徐冰