随着二胎的开放，身边很多家庭都纷纷的加入二胎行列，响应二胎政策的父母当中有很多孩子已经在上小学了，这时候父母再想要二胎在年龄上显然已经没有优势了。
邻居小杨有一个儿子已经11岁，自从二胎开放以来，看着身边的很多人都陆陆续续生了二胎，小杨的心也蠢蠢欲动，心想要是能再生一个女儿凑成“好”字，自己也就心满意足了。
于是，备孕之路就开始了，终于还不到一年的时间，小杨就顺利的怀上孩子了，这时候小杨已经36岁了，在做产检的时候，医生也跟小杨说了她是属于高龄产妇，已经错过了最佳生育年龄，高龄产妇在妊娠期要承受更大的风险，而且胎儿出现畸形的几率会比较高，医生还嘱咐医院做产检。一旦发现什么问题才能及时采取措施，阻止悲剧的发生。
女人的最佳生育年龄是在25-30岁，这个时间段怀孕卵子的质量是最高的，一旦错过了这个时间段，卵子的质量就会有所下降。高龄产妇之所以在妊娠期间要承受很大的风险，是因为卵子质量下降，宝宝生出来以后体质也可能会比较差。
虽然我们说在这个时间段是女人的最佳生育年龄，但除此之外女人的最佳生育期并也是有长短之分的，最佳生育期的长短跟女人的体质有很大的关系，一般有这4种特质的女人的体质都不会差，拥有的最佳生育期可能会更长。
1、作息时间规律
女人是否有一个最佳生育期主要取决于卵子的质量，而卵子的成熟度又跟女人的月经有密切的联系。女人的月经如果比较规律并且没有痛经的症状，一般来说卵子的质量会比较好，反之，卵子质量会有所下降。不仅如此在平常的生活当中，女人的作息习惯也会直接影响到卵子的质量，作息时间规律的女人卵子质量相对来说会高一些，拥有的最佳生育期会长一些。
2、良好的饮食习惯
在生活当中，很多女人都比较偏爱煎炸类的食物，这种食物吃起来可以香香脆脆的让人很满足，但是这类食物是比较不健康的，不仅如此，像一些辛辣油腻的食物也要少吃，否则会影响到身体的健康。而良好的饮食习惯可以让人的身体更加的健康，身体条件好的女人她的最佳生育期也会更长。
3、喜欢运动
喜欢运动并且坚持每天锻炼的女人身体素质都会比较好，不论是在体力还是在精神状态上都会比那些不爱运动的女人来得好。精神状态好的女人自然看上去会更显年轻。一个女人的年龄不仅会在身材跟容貌上体现出，同时还会体现在卵子的质量上，女人坚持运动，不仅会让自己保持一个好的身材，同时也能提高卵子的质量，延长自己的最佳生育期。
4、好的心态
我们常提醒孕妈在孕期要控制自己的情绪，尽量保持一个好的心态，才能让胎儿发育得更好。由此可见，一个好的心态可以让卵子更加的健康。所以一般心态较好的女人最佳生育期也会更长。