甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
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二十几岁的时候，对女人生孩子这件事有很大的误解，那个时候认为女人千万不能生孩子，生完孩子身材就垮了，生完孩子会落下一身病根，最让人无法接受的是生完孩子以后，女人会衰老很多。
之所以会对女人生育这件事有这些看法，因为日常生活中身边人们传递给我们的就是这样的信息，而且很多亲人用自己的变化证实这些说法的准确性，确实有不少漂亮的女人，生完孩子之后完全变成另外一个人。
其实，这些都是对“女人生孩子”的一个误解，女人保持年轻还是早早衰老，跟生不生孩子没有什么关系，跟个人的心态和自律程度有直接的关系。
53岁的周慧敏从未生育，至今仍似少女
最近一次看到周慧敏出镜，是她参加《蒙面唱将》的那一次，当时有好朋友古巨基，当周慧敏摘掉面具之后，真的很让人惊讶，不管是身材还是皮肤、整体状态，都好到爆。
有人说，周慧敏之所以保持这么好的状态，看起来如此年轻，跟她一生没有生孩子有关系。
也有人说周慧敏就是为了保持青春，所以才不要孩子。
其实，这些都只是传言而已，周慧敏能够保持这样的好状态，跟她个人的心态和生活状态有直接的关系，据悉她不是不想要孩子，只是因为条件所限，没有成功而已。
51岁的王菲，有两个女儿，素颜出镜状态好
生孩子会促进一个女人衰老，明显是个伪命题，因为有太多妈妈虽然年过半百，但是依然年轻。
王菲就是最典型的例子。
比周慧敏小两岁的王菲，状态才是真的好，时常素颜被拍，不管皮肤状态还是身材状态，都是非常优秀的。
如此看来，生不生孩子，真的不影响女性保持年轻或者是早早衰老。
女人年轻的几大标志：
1、皮肤状态好
最能体现一个女人年龄的就是皮肤状态，皮肤一旦出现细纹、松弛，就证明岁月已经对她下手了。
每个人都无法抵抗衰老，但是确实可以在一定程度上延迟衰老，让自己保持在一个比较好的状态。
2、眼睛状态
眼睛是心灵的窗户，同时眼睛还能暴露年龄。
眼袋、鱼尾纹都明白地告诉人们这个人的年龄，能够遮住眼睛衰老的只有美颜相机，化妆品都无法隐匿眼睛的衰老。
3、身体状态
普通女性到了一定的年龄之后，身体会出现发福状态，尤其是小肚腩开始出现，赘肉变多，这些都是衰老的体现，因为人体的代谢越来越缓慢，当运动不够的时候，会迅速出现，彰显年龄。
如何在生产之后，让自己状态迅速回归？
1、孕期管理好身材
有人说，孕妈不需要克制自己，不需要管理身材，让女性孕期管理身材，本身就是对女性的剥削和压制。
这种观点过于极端了，孕期保持好身材，不是为了别人，完全是为了自己，让自己保持一个健康的身体，让自己产后可以早点走出“阴影”，重新回到怀孕之前的状态。
孕期管理身材的方法很简单，就是正常饮食，不过要保证营养摄入全面，做到饮食均衡。另外就是在安全的前提下增加一些运动项目，散步是不错的选择。
2、产后有人帮忙带娃
现在不少家庭有这样一个现象，不是老人不帮忙带孩子，是年轻人不放心。
作为一个过来人，这里想跟妈妈们说的是：产后一年，放手让老人帮忙带孩子，老人开心，自己也能轻松不少，如果没有老人帮忙，妈妈们将会经历无数次崩溃的瞬间。
这种煎熬是最能催人老的煎熬，因为累的不仅有身体，还有心理。
3、尽量让自己保持一个良好的心情
产后那些变化巨大的人，往往日子过得不舒心，每天生活在无比焦躁中。
焦躁、烦闷和争吵是年轻的克星，如果每天生活在这样的环境和情绪下，女人会很快变得衰老。让自己保持一个好心情，既让家人好过，也让自己好过一些。
妈妈们保持年轻的方法：
不生孩子，绝对不是永葆青春的方法，时间不会对一个不生孩子的女人手下留情。妈妈们保持年轻的好方法，还是从饮食、运动和情绪上出发。
1、健康饮食、营养全面
年龄越大，就越会注重养生，因为人们意识到了衰老已经慢慢“袭击”自己的身体，当一个人意识到衰老的时候，才会认识到这件事的可怕之处。
保持健康的饮食，日常偏清淡，注重营养均衡。
2、自律的人生才精彩
那些活得漂亮、一直保持良好状态的妈妈，她们不仅可以把自己的生活安排地很妥当，还把家人们的生活安排的井井有条，这样的妈妈才是令人羡慕的妈妈。
想要成为这样的妈妈，首先就是要让自己成为一个自律的人，合理规划时间，既安排好家人的生活，也给自己留出时间保养、锻炼。
3、调整好心态，从容面对衰老
心态好影响的不仅是个人的生活状态，更是个人的身体状态和心理状态，那些生活精彩的妈妈，往往拥有一颗强大的内心，她们总是能够从容面对一切，即便面对衰老，也是从容不迫。
调整好心态，包括我们对待生活的方方面面，对待家人的方方面面，遇事之后先思索，避免让自己暴怒或者烦躁，保持一颗乐观的心态，才是保持年轻的秘诀。