导语：临产住院后，三类食物别沾，两种食物可食用，生孩子少尴尬
文/笑雪育儿思考
临到预产期，孕妈的心情也愈发紧张起来，除了要准备好待产包外，心里也会七上八下，忐忑不安，不知道自己能否顺利生产。可是等出现了临产预兆，例如规律阵痛、见红、破水等，医院待产，可是在这段时间内，产妇饮食有哪些禁忌你了解吗？
一、三类食物不能沾
1、利尿食物
生孩子之前尽量少吃利尿食物，例如冬瓜，防止用力生娃出现尿意，或者直接小便了，会很尴尬。
2、粗纤维食物
生过孩子的宝妈都知道，生娃使劲感觉就跟要大便似的，这是因为胎儿快出生时，下降到骨盆底部，压迫到直肠时，会让宝妈产生要排便的感觉，而粗纤维的食物会加速肠胃蠕动，所以不建议吃这类食物，例如芹菜、红薯等杂粮。
3、油腻大补食物
临产时，产妇的胃肠道分泌消化液的功能会降低，肠胃蠕动速度变慢，所以油腻食物消化吸收的很慢，容易带来肠胃负担，不利于正常分娩，而如果剖宫产的话还需要提前禁食。
二、适合吃的两类食物
1、清淡、易消化的食物
例如稀饭、小米粥、面条等易消化食物，方便产妇吸收，补充体力，防止便秘，避免消化不良。
2、高热量食物
生孩子是一个痛苦煎熬的过程，阵痛时还需要用力，需要产妇有充足的体力与产力，因此临产前准备上一点高热量的食物就显得很有必要了，例如巧克力、红牛饮料等，可以让你生产时迅速补充体力，更有力气。
总之，生孩子不是一件容易的事，“鬼门关走一回”，需要准备的东西都要提前准备好，生孩子时，需要爸爸出力的地方，不要含糊，一定要对媳妇好，才对得起她为你生儿育女所忍受的苦楚！
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