很多人会觉得，怀孕生孩子是女人的事情，男人只需要提供精子就可以。其实怀孕件非常复杂的事情，需要夫妻双方共同努力，才能够孕育出爱的结晶。所以很多夫妻在备孕的时候都是小心翼翼，因为很多夫妻都害怕自己非常积极的去备孕，但是一直怀不上。所以很多人的心理压力还是比较大的，尤其是女性朋友，要知道，女性一旦失去了。要知道，女性一旦绝经，就完全失去了生育的能力，但是男人却不一样，男人只要有精子就有可能使女人怀孕！
男人的“生育力”到底强大到什么地步
相信很多人都听说过，老来得子，生活中有一些人，即使到了70多岁还能够生孩子，所以说男人的生育能力比女人要晚很多，而且开始的时间也比较早。在古代，很多男性基本上十一二岁就开始娶妻生子。也就是说，男性朋友在进入青春期之后，就已经具备了生育的能力。
那么到底什么样的男人生育能力比较强大呢
1.身体特别健壮的男人
如果男性朋友的身体比较强壮，体力和体质比较好，相对来说，这样的男性朋友精子质量也比较好，生育能力相对来说也是比较强的。所以说在远古时期，表现一个人的生育能力强弱，主要就是看这个人的身体是否强壮。远古时期，人们每天都在打猎，打猎的过程中也是在运动身体，所以说生育能力都是比较强壮的。
2.年龄处于30岁左右的男人
我们都知道男性朋友也是有最佳生育年龄的，男人的最佳生育年龄是30-35岁。虽然说男性朋友的生育能力延迟的时间是比较长的，但是男人的精子数量和质量，活力才是决定男性生育能力的重要因素。而男性朋友发发育到30岁左右，精子质量和数量达到一生中的最高峰。所以说30来岁的男性朋友，生育能力是最强的。
3.没有不良习惯的男人
抽烟喝酒对于我们身体是没有什么好处的，特别是抽烟喝酒，会影响到男人的精子数量和质量。不仅如此，平时的一些饮食习惯也会影响到男人的精子。一般来说，男性朋友若没有不良嗜好，如果在日常饮食中摄入的蛋白质含量比较高，男人的精子质量比较好，生育能力也比较强壮。
4.日常压力比较小的男人
日常生活中，如果男性朋友的压力比较大，那么必然就会导致身体的内分泌失调，这样的话也会影响到体内精子的分泌，反之，如果平时男性朋友承担的压力比较小，那么体内分泌的精子数量就会比较多，这样的男性生育能力也是比较强的。
备孕的夫妻们可以根据以上几条改变身体条件，这样不但可以增加怀孕的几率，还能生出更为健康的宝宝。欢迎在下方评论区留言，